中醫(yī)古籍
  • 氣溫下降謹(jǐn)防中風(fēng)

    入冬以來,廣州下了幾場大雨,氣溫明顯下降,不少醫(yī)院的中風(fēng)病人隨之也比平時增加了很多。廣州58歲的李大伯平時就有血壓高,時不時就會出現(xiàn)頭暈頭痛,近幾日氣溫變冷后頭暈頭痛加重,但因工作忙還沒來得及去醫(yī)院看醫(yī)生,前天早晨醒來時覺得講話含糊不清,右側(cè)肢體沒力,不能走路,右手也拿不了東西,家人趕快將他送至醫(yī)院急診,做頭顱CT及磁共振,結(jié)果提示為“急性腦梗塞”,也就是“中風(fēng)”。

    中風(fēng)是腦血管疾病的俗稱,在醫(yī)學(xué)上一般分為“缺血性中風(fēng)”、“出血性中風(fēng)”兩種,據(jù)統(tǒng)計(jì)患這種病的人每年約有1‰-2‰,在患者群體中以老年人居多。是當(dāng)今世界公認(rèn)的危害人類健康最嚴(yán)重的疾病之一,已成為老年人的第一號殺手。

    廣州最近一個時期中風(fēng)患者為什么會增多呢?簡單地說,今年入冬以來本市氣溫驟降是一個重要的誘導(dǎo)因素。特別是對于有中風(fēng)危險因素如高血壓、糖尿病、高血脂、心臟病的中老年人來說,天氣變冷就更是一個不可忽視的誘發(fā)因素。這是因?yàn)椋?/p>

    其一,熱脹冷縮是大家認(rèn)識的一種物理現(xiàn)象,溫度的降低也會導(dǎo)致人體內(nèi)血管的強(qiáng)烈收縮。而大多數(shù)老年人本來就存在動脈硬化、血管狹窄,當(dāng)天氣降溫時,血管收縮使得原本狹窄的血管變得更加狹窄,更易形成血栓;再者,強(qiáng)烈的血管收縮也可引起血壓驟然升高,從而使老年人本來脆弱的血管破裂,發(fā)生腦出血。其二,當(dāng)氣溫下降時,人體交感神經(jīng)興奮,使人體內(nèi)去甲腎上腺素增加分泌,而這種物質(zhì)可使血管強(qiáng)烈收縮。這同樣也增加了人們中風(fēng)的危險性。

    其三,一些伴有糖尿病或年紀(jì)較大的患者,神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)遲鈍,有時感覺不到天氣的變化,未及時添加衣服,保暖措施不夠,致使皮膚表面的血管收縮,而外周血管收縮又是引起血壓增高、容易中風(fēng)的一個原因。天氣變冷時應(yīng)該怎樣預(yù)防中風(fēng)呢?

    首先,在天氣突然變冷時要注意保暖。如及時添加衣被;平時進(jìn)食溫?zé)岬氖澄?;不要去太冷的地方旅游,不宜太早去晨練,最好太陽出來之后再出去,或者傍晚下午再出去等?/p>

    其次,降溫?fù)Q季應(yīng)及時調(diào)整降血壓藥物的用量。如上所述,突然的天氣變冷會引起外周血管收縮,血壓升高。因此,對于平時有高血壓的病人,在冬季天氣突然變冷時,尤其要觀察自己的血壓波動情況,如果血壓明顯增高,說明藥物可能需要調(diào)整。在這里值得提醒的是,有些家用的血壓計(jì)從未到醫(yī)院校正過,所測的結(jié)果可能不夠準(zhǔn)確。所以,即使您在家測的血壓值正常,當(dāng)天氣變冷時也應(yīng)與醫(yī)生見見面,讓醫(yī)生了解一下您的血壓情況,以指導(dǎo)降壓藥物用量。

    再次,還應(yīng)控制好中風(fēng)的其它誘發(fā)因素。有高血壓、心臟病、糖尿病的患者要避免情緒上的大波動,遇事要頭腦冷靜,心胸要豁達(dá);改變不良的生活習(xí)慣,戒煙酒,適當(dāng)運(yùn)動,少吃大魚大肉等高脂肪食物,多吃蔬菜等清淡易消化的食物,保持大便通暢等。

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