調(diào)理飲食防感冒

進入冬季，感冒病人多了起來。誰都知道感冒是受涼引起的，然而中醫(yī)專家說，感冒發(fā)燒也可能是由于飲食不節(jié)造成的。

10歲的李濤前幾天發(fā)起燒來。一量體溫，39℃！奶奶慌了神，急忙帶他上醫(yī)院。醫(yī)生查了血常規(guī)后，說李濤是上呼吸道感染，需要打針。3天抗生素，花了400多元，體溫還是39℃。奶奶心里又痛又急，就去找中醫(yī)。喝了3劑湯藥，體溫正常了。奶奶很納悶：李濤從小就喜歡吃肉不吃菜，也好發(fā)高燒，幾乎每次都是喝湯藥退的燒。莫非只有中藥才能降服李濤這??？

河南中醫(yī)學(xué)院一附院消化內(nèi)科主任趙文霞教授說，李濤喜歡吃肉，看上去黃瘦，頭發(fā)稀疏，有食積的基礎(chǔ)。這些半大的孩子逮著好吃的猛吃，過多肉食造成腸道食積郁滯。郁滯日久就會化火，不僅抗病能力下降，還常生些食欲不振、便秘、口瘡等小病。一遇風(fēng)寒，很容易感冒高熱。此時使用抗生素，雖然可以對抗上呼吸道細菌感染，但如果胃腸道積熱不消，即使血常規(guī)正常，高燒也很難退下來。中醫(yī)治療這種感冒發(fā)燒，一般在使用荊芥、防風(fēng)等發(fā)汗解表藥的同時，再加上消食導(dǎo)滯藥，往往能收到滿意療效。這種釜底抽薪的療法，被中醫(yī)稱為“治病求本”。

趙文霞提醒，感冒的預(yù)防不能單強調(diào)增添衣物?！棒~生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。對食積、便秘者，包括喜食辛辣的成年人，調(diào)理一下脾胃功能，常吃些青菜豆腐和水果，保持大便通暢，也不失為預(yù)防感冒發(fā)熱的好方法。