查古籍
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揉腹百遍可以保健內(nèi)臟
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大家可以看看這個方子。枳術(shù)湯出自東漢大醫(yī)張仲景《金匱要略》，該方由枳實、白術(shù)兩味中藥組成。枳實味苦，心酸，性溫，歸脾胃大腸經(jīng)，苦難能降，是往下走的，剛好把上沖的那股氣兒給降下來。我們常說脾虛生痰濕，氣滯也會生痰，而且氣滯的痰容易卡在咽喉，枳......
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第一消化不良，脾胃虛弱典型的臨床表現(xiàn)就是消化不良，我們都知道胃主受納脾主運化的，脾和胃不能很好的工作，那么就會出現(xiàn)食欲不振，胃脘不適等癥狀。第二排便不暢，通常來講，如果你脾胃虛弱了，那么下邊就會出現(xiàn)兩種狀態(tài)，第一種呢，就是大便溏薄，甚至叫做......
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首先，我們要做的就是調(diào)節(jié)飲食，這是最不花錢也是最有效的方法，用藥期間干鍋燒烤，路邊攤小吃，煙酒辛辣，通通需要忌口，平時啊，可以選擇一些既清淡又有營養(yǎng)的容易消化的食物。第二，就是需要調(diào)節(jié)情志，都說性格決定命運，做一些自己喜歡做的一些事情，讓自......
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第一，我們胃痛，胃脹，兩脅脹痛，噯氣，生氣的時候加劇疼痛，與情緒相關(guān)的胃部癥狀，那么一般與肝氣郁結(jié)，肝橫逆犯胃它是有關(guān)系的，這個時候需要疏肝和胃來進行調(diào)理。第二，吐酸，夫酸者肝木之位，由火盛制金不能平木，則肝木自盛，故為酸也。明代宮廷賢的論......
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今天就來和大家說一說歸脾丸的其他的作用。歸脾丸是中藥著名的一個方劑，它的主要成分是黨參、白術(shù)、黃芪、甘草、當歸、茯苓、遠志、酸棗仁、龍眼肉、木香、大棗等等的組成，它的作用是益氣補血，健脾養(yǎng)心，所以它主要治療的是心脾兩虛，和脾不血，主治心慌、......
中醫(yī)認為，揉腹可通和上下、充實五臟，能驅(qū)外感之諸邪、清內(nèi)生之百癥?，F(xiàn)代醫(yī)學研究則認為，揉腹可使腸胃及腹壁肌肉強健，增強消化液分泌及胃腸蠕動，促進血液循環(huán)。
揉腹的方法簡單易行：取仰臥姿勢，先用右手掌緊按腹部，左手掌疊于右手上，按順時針方向繞臍揉腹100次，再逆時針方向揉100次，按摩時輕度用力，不引起腹部疼痛或不適即可。揉腹不受時間及體位限制，一般以夜晚睡眠前仰臥位為佳。關(guān)鍵是無論寒暑都不可中斷，要有恒心和毅力。
實踐證明，每天揉腹百遍對多種疾病都有良好的輔助治療效果。應該注意的是，揉腹前應排空小便；過飽時不宜進行；局部皮膚感染者，患腹腔急性炎癥者、腹部腫瘤者不宜揉腹