黃芪不僅是補(bǔ)藥更能養(yǎng)生

黃芪是大家所熟悉的一味中藥，幾乎所有的人都知道它是一味補(bǔ)藥，能治一些虛弱的。其實(shí)它在治病的同時(shí)，還有著很好的養(yǎng)生的作用。下面就讓我為大家介紹一些黃芪吧：

黃芪別名：王孫、黃耆、戴糝、戴椹、獨(dú)椹、蜀脂、百本、百藥綿、羊肉、綿黃耆、綿耆、綿芪、箭芪。

黃芪作為中藥性味歸經(jīng)：味甘、性微溫，歸脾、肺經(jīng)；

功效：入氣分，可升可降；具有補(bǔ)氣升陽(yáng)，固表止汗，行水消腫，托毒生肌的功效；

用于：內(nèi)傷勞倦，神疲乏力，脾虛泄瀉，肺虛喘嗽，胃虛下垂，久泄脫肛，陰挺，帶下，吐血，便血，崩漏，表虛自汗，盜汗，水腫，血蓋，癰疽難潰或潰久不斂。

使用提示：內(nèi)服：煎湯，10～30g（大劑量120克）；或入丸、散、膏劑。

1.補(bǔ)氣升陽(yáng)宜炙用；益衛(wèi)固表、行水消腫、托毒生肌宜生用。

2.氣虛體弱，倦怠乏力，食少懶言者，宜與人參或黨參相須為用。

3.若脾虛食少，便溏或泄瀉者，可與白茯苓、薏苡仁同用。

4.體弱表虛，肌表不固之自汗，及虛人易感風(fēng)邪者，宜與防風(fēng)、白術(shù)同用。

注意事項(xiàng)：凡表實(shí)邪盛氣滯濕阻食積內(nèi)停陰虛陽(yáng)亢及癰疽初起不宜使用。

黃芪這藥是一個(gè)常用的補(bǔ)氣藥，補(bǔ)而不燥，在中醫(yī)界有"十藥九芪"的說(shuō)法，可見(jiàn)黃芪是用量最大的中藥之一。黃芪不僅可以用于治療疾病，而且用黃芪補(bǔ)益身體也是很好的選擇。古人在《冷廬醫(yī)話(huà)》中就有"黃芪粥"的記載。

方法是：選用優(yōu)質(zhì)黃芪30-60克，加水適量，煎取濃汁去渣后，加入粳米2兩、紅糖少許，繼續(xù)煮至粥快熟時(shí)，再加入陳皮末1克，煮沸片刻即可。早晚服食，可健脾養(yǎng)胃，補(bǔ)益元?dú)狻?/p>

另外還有黃芪煨大棗，黃芪煮黑豆，黃芪燉母雞，則更是補(bǔ)益上品。常服可令人精神煥發(fā)，體質(zhì)增強(qiáng)，養(yǎng)顏潤(rùn)膚，延年益壽。

現(xiàn)代創(chuàng)造了更多用黃芪作為原料的養(yǎng)生食療菜譜，比如黃芪山藥?kù)淫Z肉，黃芪泥鰍湯，牛肉歸芪湯，芪棗大蝦，桂圓牛肉湯，牛腱北芪黨參湯，歸脾麥片粥，黃芪烏雞湯，杜仲排骨湯，芪參燒活魚(yú)，豬肚黃芪湯，黃芪蝦丸，健乳潤(rùn)膚湯，黃芪鯽魚(yú)火鍋，蝦米冬瓜海帶湯，黃芪煲雞等等，大家不妨一試！