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喝白開水更利人體健康
更多中藥材
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大家下班之后都喜歡泡腳，泡腳會讓我們的心情放松下來，而且大家也都發(fā)現(xiàn)了，泡腳之后很快我們就進(jìn)入了睡眠，對于失眠也有很好的改善，現(xiàn)在泡腳的辦法是有很多的，有的朋友會在泡腳水里面加入精油，有的則是會放入一些藥材，那么使用這種艾草丹參泡腳有什么作......
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丹參片是一種常用的中成藥，由單味丹參浸膏后提取而成的。丹參屬于中藥中的常用藥，治療作用集中在心腦血管方面，在治療冠心病、腦梗死等疾病上深受好評。那么，丹參片可以長期吃嗎?丹參片能長期服用嗎丹參片是不適合長期吃的。長期服用丹參片可能引起低血鉀......
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石決明大家應(yīng)該都沒有聽說過，其實(shí)這是一種非常常見的中藥藥材，主要起到的功效是能夠幫助平肝去熱，對眼睛也是有很多的好處的，現(xiàn)在有很多的中醫(yī)師，非常常用這種中藥，來治療一些疾病，但是在這些中藥方劑的使用過程中，自己應(yīng)該要怎么樣運(yùn)用才是比較合理的......
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很多人都有戴首飾的習(xí)慣，有的人是為了美觀，還有一部分是由于某些首飾具有保健的功效，這是由其首飾的原材料結(jié)構(gòu)所導(dǎo)致的，拉長石是一種較為昂貴的石頭，近些年來變得越來越流行，它的作用和功效具體都有哪些呢？下面就讓我們一起來看看專家是怎么說的吧。一......
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巴戟是生長在我國廣西等地區(qū)的一種植物，在有的地方它又被叫做雞腸鳳，它在夏天的時(shí)候可以開出很美麗的白色花朵，散發(fā)出的清香讓人感覺到非常的放松，不僅如此，巴戟的根部還可以入藥，具體來講，巴戟的作用都有哪些呢？下面就讓我們一起來了解一下這個(gè)問題吧......
美國研究發(fā)現(xiàn)，以飲用白開水而非飲料為主的人飲食整體情況更加健康。
據(jù)路透社14日報(bào)道，美國的《臨床營養(yǎng)》雜志稱，根據(jù)一項(xiàng)有1.2萬多美國人參與的全國健康情況調(diào)查，研究者發(fā)現(xiàn)飲用更多白開水的人攝入的纖維更多、糖分更少，食物卡路里密度更低。而以飲用其他飲料為主的人則正好相反。
但紐約城市大學(xué)皇后學(xué)院的教授坎特(Ashima K.Kant)稱，研究未發(fā)現(xiàn)喝水能讓人更健康。不過她表示：“人們確實(shí)發(fā)現(xiàn)了兩者的關(guān)聯(lián)，這也鼓勵(lì)人們多喝水少喝飲料?！?/p>
1999年到2006年，美國政府對1萬2283名20歲以上美國人健康和營養(yǎng)情況進(jìn)行了調(diào)查，這項(xiàng)研究是依據(jù)此項(xiàng)調(diào)查而做出的結(jié)論。
平均看來，接受調(diào)查者每天三分之一的液體飲用量來自水，48%來自其他飲料，剩下的來自于食物?？偟膩碚f喝水越多，食用的纖維越多，攝入糖分越少，食物卡路里密度更低。
卡路里密度指的是食物中熱量與重量之比。水果、蔬菜的卡路里密度較低。
坎特表示，“完全從生理角度”來看，人們可以從任何渠道獲取液體，因此喝白開水并非是必須的，但這對人的健康更有利。