查古籍
-
頭痛管理三步走
更多中藥材
-
蕁麻疹常見的癥狀主要就是風(fēng)團(tuán)和瘙癢，所說的風(fēng)團(tuán)是什么呢？是這個(gè)皮膚啊，成片的凸起，這個(gè)摸的時(shí)候會(huì)明顯感到這個(gè)皮膚局部出現(xiàn)了凸起，甚至是很厚的一層，伴隨著瘙癢哪兒癢，一撓出現(xiàn)成片的風(fēng)團(tuán)，非常癢，甚至癢的這個(gè)睡不著覺，癢的鉆心。蕁麻疹這個(gè)疾病，......
-
這個(gè)肚子咕咕響，總排氣多是怎么回事兒呢？有很多朋友問我為什么肚子總咕嚕響？為什么排氣還多呢？其實(shí)不管是胃還是腸出現(xiàn)這種咕咕聲呢，其實(shí)就是一種氣過水聲，或者是通過那種比較稀的食物或者分辨的時(shí)候產(chǎn)生的這個(gè)聲音。中醫(yī)認(rèn)為呢，它主要是有兩個(gè)原因，第......
-
大家好，今天給大家講一講心臟供血不足有哪些表現(xiàn)，心臟供血不足呢，是中老年患者常見的一種狀態(tài)，它主要的表現(xiàn)呢是胸悶，胸疼，呈陣發(fā)性，通常會(huì)在勞累啊，情緒激動(dòng)啊，寒冷啊之后誘發(fā)，那么中醫(yī)呢，通常把這類疾病呢，歸結(jié)為胸痹，心痛，或者是心悸，怔忡等......
-
第一，就是不吃晚飯會(huì)導(dǎo)致什么呢？胃酸分泌增多，損傷胃粘膜，損傷胃粘膜之后啊，這個(gè)胃口啊就更不好了，就更不愛吃飯了，這樣就瘦得更快，因?yàn)槿梭w有這個(gè)生理周期，這個(gè)胃液也有它分泌的規(guī)律，你即便不吃飯，到了晚飯這個(gè)時(shí)間胃酸也會(huì)分泌，胃酸的酸度是很高......
-
這個(gè)喉嚨干痛，是臨床上常見的癥狀，很多人都有過類似的情況。咽痛喉嚨干痛不僅僅是在冬春季易發(fā)生，那么在夏秋季也同樣，因?yàn)橄募净馃嶂巴ⅲ馃嵘涎?，首先就?huì)侵襲咽喉，鼻腔等等這樣的部位，那所以今天我講四個(gè)小妙招來幫助大家解決這個(gè)問題。這個(gè)喉嚨......
近年來，隨著生活狀態(tài)的改變，白領(lǐng)人群的亞健康狀態(tài)逐漸受到人們的關(guān)注和重視，如頻繁發(fā)作的頭痛，國內(nèi)專家近期推出“三步頭痛管理模式”。
該模式是由從事神經(jīng)病學(xué)研究和基礎(chǔ)醫(yī)療研究的國際頭痛專家開發(fā)而成。世界衛(wèi)生組織減輕頭痛負(fù)擔(dān)中國區(qū)負(fù)責(zé)人于生元教授表示，頭痛管理模式是國際上通行的先進(jìn)頭痛治療方法，透過這個(gè)模式，對于人們進(jìn)行科學(xué)健康管理，有相當(dāng)大的幫助。
頭痛管理模式的第一步是進(jìn)行HIT頭痛影響測試。透過測試，患者可以知道頭痛對他們?nèi)粘Ｉ?、工作及娛樂的影響，進(jìn)而找出最佳的治療方案。HIT頭痛影響測試已在超過25個(gè)國家和地區(qū)進(jìn)行了廣泛的應(yīng)用，被證明是一種能有效幫助頭痛患者和醫(yī)生的工具。只要回答簡單的六道題，就可以輕松完成頭痛測試。
第二步是規(guī)范用藥。由于中國大多數(shù)患者對頭痛存在著認(rèn)識誤區(qū)，因此往往不予理會(huì)或隨便服藥，進(jìn)而導(dǎo)致了藥物濫用現(xiàn)象的發(fā)生，不但病情得不到改善，還會(huì)加重病情，產(chǎn)生藥物依賴，專家建議使用國內(nèi)外權(quán)威指南推薦并安全性高的藥物。
第三步是自我保健，預(yù)防頭痛的發(fā)生?；颊邞?yīng)該在日常生活中注意自我保健，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，均衡飲食，保持適量運(yùn)動(dòng)，避免吸煙、飲酒、熬夜等不良習(xí)慣，遠(yuǎn)離頭痛根源。(尹露)