中醫(yī)書籍
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頸性眩暈睡覺應(yīng)右臥位
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其實(shí)腿抽筋與缺鈣有一定的關(guān)系，但不是完全相對(duì)等啊，缺鈣會(huì)導(dǎo)致腿抽筋，但是如果過渡勞累，比如我們平常不爬山，突然爬山了，然后夜晚回來以后就發(fā)酸，腿抽筋，肌肉抽筋，肌肉痙攣，這不是缺鈣引起，而是肌肉疲勞引起的，所以這個(gè)腿抽筋不完全是缺鈣引起的，......
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吃完飯就要上廁所，大便不成型，跟脾胃虛弱以及腎陽不足有關(guān)。中醫(yī)講，脾主運(yùn)化，胃主受納，脾胃虛弱就不能收那水谷和運(yùn)化精微，導(dǎo)致胃腸傳導(dǎo)失常，或者因?yàn)槟I陽不足，脾失溫煦，導(dǎo)致運(yùn)化失常，就會(huì)出現(xiàn)消化不良，吃完飯就要上廁所，同時(shí)還伴有大便不成形的現(xiàn)......
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中醫(yī)認(rèn)為，脾主四肢，主肌肉，運(yùn)動(dòng)四肢就是健運(yùn)脾胃，所以飯后走一走是可以的。但是如果是剛吃飽飯，胃內(nèi)食物量增加，胃處于充盈狀態(tài)，此時(shí)走一走會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)，對(duì)健康反而不利。所以最好吃飽飯后先休息20到30分鐘，再出門散步?？燹D(zhuǎn)發(fā)給你身邊還不知道......
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烏雞白鳳丸和人參養(yǎng)榮丸都用于治療月經(jīng)量少的問題，但兩者還是有區(qū)別的。首先，烏雞白鳳丸由烏雞、鹿角膠、鱉甲、人參、黃芪、當(dāng)歸等藥物組成，用于治療由氣血兩虧導(dǎo)致的月經(jīng)量過少、帶下量多、腰膝酸軟等癥狀，能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)止帶。而人參養(yǎng)榮丸是有炙甘......
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首先對(duì)于補(bǔ)益類中藥，最好是飯前服用，有利于吸收。通腸潤便的藥可以空腹服用，有利于清除腸胃的積滯。而對(duì)于消化藥和對(duì)胃腸道有刺激的藥物，最好是飯后服用，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候胃中存在較多的食物，藥物和食物混合可以減輕藥物對(duì)胃的刺激。其實(shí)不同的病癥有不同的......
頸性眩暈是指椎動(dòng)脈的顱外段受頸部病變的影響導(dǎo)致血流障礙引起的眩暈綜合征，又稱椎動(dòng)脈壓迫綜合征、椎動(dòng)脈缺血綜合征、頸后交感神經(jīng)綜合征等，常見于中老年人，主要發(fā)生于頭頸部活動(dòng)時(shí)，如頭頸部前后屈伸及左右轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)突發(fā)眩暈，一般持續(xù)時(shí)間較短，隨著頸部位置的復(fù)原而緩解。
據(jù)河南省中醫(yī)院骨病科主任黃俊卿副主任醫(yī)師介紹，頸性眩暈并無明確的周圍環(huán)境或自身旋轉(zhuǎn)的運(yùn)動(dòng)感，只有頭昏眼花、頭重腳輕，也可有搖晃不穩(wěn)，甚至跌倒，但不偏向一側(cè)方向，也不伴眼球震顫，稱為假性眩暈，或非系統(tǒng)性眩暈。
黃俊卿說，如患有頸性眩暈，要特別注意以下幾點(diǎn)：
1．臥姿以右側(cè)臥位為宜，枕頭的軟硬度及高低應(yīng)合適，以保持頸部的固有位置。也可以仰臥，仰臥時(shí)枕頭放置在頭與肩部之間，從而使頸椎的生理性前凸與床面之間的凹陷正好得以填塞。
2．取坐位時(shí)臀部要充分接觸椅面，腰部挺直，雙肩后展，使頭、頸、肩、胸保持微微繃緊的正常生理曲線。盡量拉近與工作臺(tái)的距離，將桌椅高度調(diào)到與自己身高最合適的位置，以減輕長時(shí)間端坐引起的疲勞。
3．避免外傷。如果不慎后仰摔倒，或突然扭傷頸部，要及時(shí)到醫(yī)院檢查。最容易被忽略的外傷是汽車追尾引起的頸部問題，相當(dāng)一部分病人因?yàn)闆]有明顯外傷，一開始不在意，殊不知頸椎已經(jīng)受損，為頸性眩暈甚至更嚴(yán)重的疾病埋下隱患。
4．中老年人要特別注意，如果脖子不舒服，切莫隨意請(qǐng)家人、鄰里按摩，甚至蠻橫地“搬脖子”，這樣極易使癥狀加重，甚至造成生命危險(xiǎn)。(戴秀娟)