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三九隆冬——膏方進(jìn)補(bǔ)的最佳時(shí)節(jié)
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咽喉炎主要是由于需要長(zhǎng)期說(shuō)話、唱歌、以及在飲食上特別不規(guī)律的人群比較容易患上的一種疾病。咽喉炎患者會(huì)感覺到咽喉部位發(fā)熱、紅腫甚至是疼痛，嚴(yán)重影響到人們的生活和工作，對(duì)于精神方面也受到一定的影響，那么患上咽喉炎應(yīng)該怎么辦，下面小至就來(lái)跟大家分......
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骨質(zhì)疏松，已成為我國(guó)名列前茅的常見慢性病，發(fā)病率逐年提高?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)骨質(zhì)疏松一直使用藥物治療和飲食保健的方法。那么如果患上骨質(zhì)疏松應(yīng)該吃些什么進(jìn)行飲食保?。坑钟心男┦澄锸遣贿m合平時(shí)食用的呢？我們一起來(lái)了解一下！骨質(zhì)疏松發(fā)生的原因是什么？骨質(zhì)......
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春夏之際，桑葚正當(dāng)時(shí)。眼下又是桑葚上市的時(shí)節(jié)，對(duì)熱衷于養(yǎng)生的朋友來(lái)說(shuō)，這酸甜可口的果子，可是一味“良藥”。早在兩千多年前，桑葚就已是我國(guó)皇帝御用的補(bǔ)品，歷代醫(yī)家也極其推崇，在民間更是有“人間圣果”、“補(bǔ)血果”之稱。中醫(yī)將藥食同源的中藥稱為“......
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夏季體內(nèi)濕氣太重，會(huì)導(dǎo)致我們身體不適、胃口不振、精神萎靡等癥狀。想要擺脫濕氣，除了用一些中醫(yī)祛濕方法祛除濕氣外，日常生活中的一些細(xì)節(jié)也需要注意。生活中的很多壞習(xí)慣，都可能會(huì)加重濕氣。今天小編就跟大家聊聊，生活中那些可能加重濕氣的習(xí)慣。會(huì)讓......
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藥膳養(yǎng)生在我國(guó)有著悠久的歷史，中醫(yī)藥膳食療是通過(guò)食物與藥物的結(jié)合，以達(dá)到養(yǎng)生防病，滋陰壯陽(yáng)，促進(jìn)疾病病人康復(fù)等作用。那么中醫(yī)的藥膳養(yǎng)生都有哪些特點(diǎn)呢？藥膳又是如何分類的呢？我們一起來(lái)了解一下！一、藥膳的分類根據(jù)藥膳的目的的不同，將其分為兩種......
胡文穎 陳杰 湖北省襄陽(yáng)市中醫(yī)醫(yī)院
膏方，也稱膏滋，是具有補(bǔ)虛療疾，調(diào)理機(jī)體，改善體質(zhì)的一種中藥劑型。隨著社會(huì)的進(jìn)步，人民生活水平的提高，膏滋，這個(gè)過(guò)去達(dá)官貴人的專用之品，也已飛入尋常百姓家，成為人們調(diào)補(bǔ)機(jī)體、改善體質(zhì)、治療疾病的良藥。
什么時(shí)間服用膏滋最好呢？應(yīng)該說(shuō)膏方調(diào)補(bǔ)，四季皆宜，但在民間有“冬令進(jìn)補(bǔ)，春來(lái)打虎”之說(shuō)，認(rèn)為服用膏滋藥，以冬季為佳。根據(jù)天人相應(yīng)的觀點(diǎn)以及“春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏”的四季特點(diǎn)分析，冬季乃封藏的季節(jié)，人體由于御寒的需要，所以無(wú)論進(jìn)食的數(shù)量和質(zhì)量的需求方面，均較熱天為多，反之，熱天服用則不易消化，這也是冬季服用補(bǔ)膏容易“補(bǔ)得進(jìn)”的原因之一。同時(shí)因?yàn)槎咎鞖夂?，人體代謝降低，消耗減少。冬令進(jìn)補(bǔ)不但補(bǔ)充了不足，還可以為來(lái)年做準(zhǔn)備，使來(lái)年不生病、少生病，使精力充沛。因此，冬令進(jìn)補(bǔ)恰到好處。
那么，什么時(shí)候是冬季服用膏滋藥的最佳時(shí)間呢？一般以冬至日算起50天左右為最佳，即“頭九”到“六九”（冬至開始第一個(gè)九天為頭九，第二個(gè)九天為二九……）為最佳時(shí)間。如果準(zhǔn)備一冬服二料膏滋藥，則可適當(dāng)提前。
冬季雖為膏方調(diào)補(bǔ)的最好季節(jié)，但也不必拘泥。對(duì)于久病或大病引起的體虛，或者致虛的病因尚未祛除的體虛，一時(shí)進(jìn)補(bǔ)有時(shí)不能達(dá)到完全補(bǔ)虛的目的，特別是一些病情較復(fù)雜，病史較長(zhǎng)，如痛風(fēng)、甲亢、糖尿病并發(fā)癥的病人，冬天進(jìn)補(bǔ)尚未起效，可以在其他季節(jié)繼續(xù)服用。還有一些容易在冬季發(fā)作的疾病，如哮喘、慢性支氣管炎等，發(fā)病時(shí)難以調(diào)補(bǔ)，可以在夏秋季節(jié)病情尚穩(wěn)定時(shí)予以調(diào)補(bǔ)，切莫拘于“冬令進(jìn)補(bǔ)”而放棄其他季節(jié)。只要能做到補(bǔ)而不膩、補(bǔ)而不滯，適合身體所需，就可以在一年四季都吃膏方了。