望梅止渴與積極暗示

陳福新

暗示不僅對(duì)人們的心理和行為發(fā)生影響，還會(huì)引起生理變化。積極的心態(tài)，如熱情、激勵(lì)、贊許等，不僅使他人獲得戰(zhàn)勝困難的力量，還能提高機(jī)體防治疾病的能力；反之，消極的心態(tài)，如冷淡、泄氣、退縮、萎靡不振等，則會(huì)使人承受的不僅僅是暗示帶來的痛苦與壓力，而且還會(huì)波及身體健康。

成語“望梅止渴”典故出自《世說新語·假譎》，說的是曹操帶兵走到一個(gè)沒有水的地方，士兵們渴得很，為了激勵(lì)士氣，曹操就對(duì)士兵們說：“前面不遠(yuǎn)處有很大的一片梅樹林，梅子特別多，又甜又酸，到時(shí)我們吃個(gè)痛快?！笔勘鴤兟犃?，一個(gè)個(gè)都流出口水來，不再嚷渴了，行軍的速度也加快了。

其實(shí)，這是暗示產(chǎn)生的效應(yīng)。暗示效應(yīng)是指在無對(duì)抗條件下，用含蓄、抽象誘導(dǎo)的間接方法對(duì)人們的心理和行為產(chǎn)生影響，從而誘導(dǎo)人們按照一定的方式去行動(dòng)或接受一定的意見，使其思想、行為與暗示者期望的目標(biāo)相符合。一般來說，兒童比成年人更容易接受暗示。

心理學(xué)認(rèn)為，人們都有一種傾向，即自覺或不自覺地維護(hù)“自主的”地位，不愿意受別人的干涉或控制。從這個(gè)觀點(diǎn)看，暗示的作用往往比直接勸說、指示或命令的作用大，曹操無疑利用了暗示的積極效應(yīng)。暗示不僅對(duì)人們的心理和行為發(fā)生影響，還會(huì)引起人們的生理變化。生活在社會(huì)中的每一個(gè)人，其實(shí)經(jīng)常使用著暗示，或暗示別人，或接受別人的暗示，或進(jìn)行自我暗示。積極的心態(tài)，如熱情、激勵(lì)、贊許或?qū)λ擞辛Φ闹С值鹊龋粌H使他人獲得戰(zhàn)勝困難的力量，還能提高機(jī)體防治疾病的能力；反之，消極的心態(tài)，如冷淡、泄氣、退縮、萎靡不振等等，則會(huì)使人受到消極暗示的影響，使人承受的不僅僅是暗示帶來的痛苦與壓力，而且還會(huì)波及到人的身體健康。

因此，在日常生活中，一定要認(rèn)真對(duì)待各種語言暗示、行為暗示、信譽(yù)暗示、情境暗示、表情與動(dòng)作暗示等。當(dāng)我們感覺到來自他人的暗示，甚至已經(jīng)因此而導(dǎo)致自己身心發(fā)生改變時(shí)，一定要注意分析暗示的來源、原因以及對(duì)自己的作用，盡量做到接納積極暗示，摒棄消極暗示。當(dāng)我們?cè)谂c他人交往時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)他人有可能受到自己的暗示時(shí)，也要注意暗示的方式和度，盡量使他人接受積極的、適度的暗示，防止因?yàn)榘凳径鴮?dǎo)致他人心理甚至行為方面出現(xiàn)不必要的問題。（作者為云南大理州第二人民醫(yī)院）