端午話艾浴

梅全喜 廣州中醫(yī)藥大學(xué)附屬中山醫(yī)院

端午，天氣漸炎熱，蚊蟲蒼蠅滋生，細(xì)菌病毒繁殖，所以古人稱五月為“惡月”或“百毒月”。到了端午節(jié)，古人常用艾葉等插在門上，或用其煙熏，或用其煎水洗浴用來祛除各種毒害。從端午節(jié)的許多種傳說中可以看出，人們都是拿艾葉來防病、治病、保健康的，故端午節(jié)被視為衛(wèi)生節(jié)。

艾葉雖小作用大

古代的一些經(jīng)史書籍常有端午節(jié)“懸艾人、戴艾虎、飲艾酒、食艾糕、熏艾煙、洗艾浴”等民間習(xí)俗的記載。

根據(jù)古代醫(yī)藥書籍，艾葉屬常用的草藥，歷代中醫(yī)藥文獻(xiàn)記載艾的用法主要有四：一是煮湯劑或作藥丸內(nèi)服；二是廣泛用于艾灸，與針刺、砭石并列，為中醫(yī)重要外科治療方法之一；三是燒艾煙熏毒蟲和驅(qū)除瘟邪之氣；四是用于煎湯洗浴，驅(qū)寒祛毒。

艾草氣味芳香，形色可玩，成為端午節(jié)必備之物是再自然不過的事情，而洗艾水澡也成為古代端午節(jié)的一個重要活動。我國自古民間就有五月初五，掛艾葉、懸菖蒲、灑雄黃、洗艾浴的習(xí)俗，特別是在許多地區(qū)新生兒及產(chǎn)婦也要用艾葉水洗澡，這些習(xí)俗一直流傳至近代。

艾葉殺菌消毒、潔凈空氣，對預(yù)防疾病的傳播起到了很好的作用。在歐洲導(dǎo)致超過百萬甚至千萬人死亡的流感大流行，為什么在中國沒有出現(xiàn)過呢？這里面的因素很多，但可以肯定，我國民間廣泛流行的端午節(jié)掛艾葉、熏艾煙、洗艾澡的習(xí)俗是發(fā)揮了重要作用的。

艾浴是藥浴療法的一種，藥浴療法的應(yīng)用，最早可追溯至三千多年前的殷商時期，戰(zhàn)國時期，士大夫們已盛行用蘭草、艾葉等香料香藥煎煮沐浴，以達(dá)到芳香爽身保健作用。

艾葉浴在民間應(yīng)用也十分普遍，大部分地區(qū)流行著“家有三年艾，郎中不用來”的諺語。在偉大的醫(yī)藥學(xué)家李時珍的故鄉(xiāng)湖北蘄春縣即有很多用艾葉浴的習(xí)慣，如在嬰兒出生后第三天要洗一次艾水澡，并將艾絨少許敷囟門和肚臍上，可以預(yù)防感冒鼻塞或感染其他疾病。產(chǎn)婦在產(chǎn)后三天和滿月，都要進(jìn)行一次艾湯沐浴，用以消毒辟穢，溫運(yùn)氣血，可以預(yù)防產(chǎn)后體弱多受病。成年人一旦感受風(fēng)寒咳嗽，用艾一把煎湯洗腳，同時用艾葉七至九片，蔥三至五根，煎湯溫服取汗，即可告愈。皮膚瘙癢、濕疹、疥癬之類皮膚病，用干艾葉煎水洗患處，每天早晚各洗一次，洗后用艾葉藥渣敷于患處20~30分鐘，效果很好。

婦女艾浴治宮寒

艾葉的滲透性和滋潤性極好，具有神奇的滋養(yǎng)、修復(fù)效果，能快速促進(jìn)血液循環(huán)，激活表皮細(xì)胞再生，可促進(jìn)衰老細(xì)胞代謝，是敏感性及受損肌膚的修護(hù)極品。女性的肌體隨著年齡的變化和防御功能的改變需要不斷的保養(yǎng)，故女性可常做艾浴。

艾葉的調(diào)經(jīng)、暖宮、安神等功效不僅能夠緩解種種不適，還對其內(nèi)環(huán)境有著很好的調(diào)節(jié)作用，并能形成持久的天然保護(hù)屏障。對于寒氣重、月經(jīng)過多、腹冷痛、宮冷的人，洗艾葉浴尤其有效。艾葉的精油自然殺菌，浴后令您的皮膚光滑柔順并散發(fā)出綠色蒿草的淡雅清香。讓您感受到大自然的氣息，同時給您帶來健康時尚的沐浴享受。

此外，艾葉還有安胎作用，所以孕婦用艾葉浴不僅可以預(yù)防妊娠期感染，還可起到安胎作用。

兒童艾浴爽肌膚

醫(yī)學(xué)研究證實，初生嬰兒皮膚缺乏天然保護(hù)功能，呼吸道也很容易受環(huán)境污染及病菌侵害，天然艾草植物精華，具有抑菌成分，能深層清潔肌膚污垢，殺滅細(xì)菌。

在沐浴中，艾葉的精油成分可隨蒸汽揮發(fā)出來，分布于兒童口鼻呼吸道中，既能殺滅其中的細(xì)菌病毒，又可形成一道微膜屏障阻止細(xì)菌、病毒的侵害。

艾草精油成分還蘊(yùn)含大量寶寶肌膚所需要素，沐浴后在皮膚上也能形成天然保護(hù)膜，有效呵護(hù)寶寶肌膚。獨(dú)特天然清香高貴典雅，自然消去體味，使浴后兒童領(lǐng)略全新沐浴感受，清新淡雅，祛痱爽膚，蚊蟲不易接近，更覺神清氣爽。

此外，艾葉浴還特別適合于腳部，艾葉泡腳不僅可以防治感冒、失眠，消除疲勞，還可消除腳底真菌，去除腳臭、腳氣。

如今，無論是在民間還是在都市，已很少見到端午節(jié)洗艾澡的習(xí)俗了，究其原因，主要是現(xiàn)代人多生活在都市，無法采摘到艾葉，即使購買到艾葉也無法像古代那樣煎煮艾水洗浴。近年來，艾葉資源的綜合開發(fā)利用逐漸被人們重視，已開發(fā)出艾葉牙膏、艾葉浴劑、艾葉油香精、艾蒿枕、保健腰帶、蘄艾蚊香、艾葉殺蟲劑、艾葉空氣清新劑等多種產(chǎn)品，特別是中藥浴劑是一種深受廣大群眾歡迎，頗具發(fā)展前途的新劑型。艾葉將以另外一種形式為人類的健康做出貢獻(xiàn)。