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很簡答黃芪15克，當(dāng)歸3克，大棗5枚，保溫杯加水泡茶飲用，能夠幫助人把氣血慢慢的補(bǔ)起來，如果還先有體寒，可以再加上三片生姜。如果容易上火的可以加上10克的麥冬來進(jìn)行調(diào)理。但是有一點(diǎn)要提醒大家的是，本身脾胃不好，濕氣重或者有氣滯血瘀的朋友，還......
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正常的月經(jīng)周期是28天，如果月經(jīng)提前了一周以上，這就叫做月經(jīng)先期，月經(jīng)先期呢，一般情況下也也主要由血熱或者是血虛造成的。血熱，主要是分為兩種情況，一種呢就是濕熱，一種是虛熱。實(shí)熱主要就是有一些上火的表現(xiàn)，比如說便秘啊，口干舌燥，面部長瘡啊之......
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熬夜對血管的損傷是特別大的，一般來說，我們11點(diǎn)到3點(diǎn)應(yīng)該是在深睡眠的狀態(tài)，這時候我們的血應(yīng)該歸于肝經(jīng)了，可是如果你這時候還在熬夜，我們的血是在大腦的工作狀態(tài)下，肝血相對就少了，這時候其實(shí)會出現(xiàn)兩個很嚴(yán)重的問題。一個是滋養(yǎng)少了，我們要知道血......
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天王補(bǔ)心丹是一個著名的安神的方子，補(bǔ)益心脾，安神定志，睡不好覺的人又心脾兩虛，吃點(diǎn)天王補(bǔ)心丹。補(bǔ)心丹用柏棗仁，二冬生地當(dāng)歸身，三參桔梗朱砂味，茯苓遠(yuǎn)志安心神，你看這個方子最后落在一句話，叫安心神，就是治療心神不寧，心悸怔忡，失眠多夢，叫天王......
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千金藤又名忍冬藤、雞屎藤、公老鼠藤、野桃草、爆竹消、朝天藥膏、合鈸草、金絲荷葉、天膏藥。藤本植物，無塊根。卵形葉子，下面被白粉，盾狀著生。夏秋開花，雌雄異株，傘形花序，再排列成復(fù)傘形聚傘花序腋生。朱紅色球形核果。分布于江蘇、江西、福建、浙江......
姚海揚(yáng) 樹滋堂山東藥膳研究中心
原料
主料：雞脯肉100克。
配料：干蛤蟆油50克，熟瘦火腿肉15克，雞蛋清2個。
調(diào)料：雞清湯1500毫升，豬油、蔥、姜、料酒、鹽、白糖、胡椒粉、淀粉、味精。
制作
將泡發(fā)的蛤蟆油用開水燙兩次，倒入漏勺內(nèi)待用。雞脯肉撕去筋皮，剁成細(xì)泥，用適量雞蛋清調(diào)稀過濾。將雞蛋清打散，倒入雞泥調(diào)勻，火腿切成細(xì)末。將鐵鍋燒熱，倒入適量豬油，投入蔥、姜煸炒后，烹入料酒熗鍋。然后倒入清湯適量。煮沸后投入蛤蟆油，用文火煨透，倒入雞湯放入雞泥和適量鹽、白糖、胡椒粉。待湯煮沸后用濕淀粉勾稀芡。
養(yǎng)生功效
養(yǎng)肺滋腎。