知識(shí)雜集
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夏季女性疲勞宜藥補(bǔ)
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有一種說法，女性在例假期間不能吃芒果，因?yàn)槊⒐幸欢ǖ闹篂a作用。這種說法是真的嗎？眾所周知，女性例假是由于子宮內(nèi)膜脫落引起的出血現(xiàn)象兒，芒果中并不含有影響子宮內(nèi)膜的成分，所以不會(huì)對例假有明顯影響。對于經(jīng)期女性可以適當(dāng)食用芒果，但要注意芒果屬......
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很多人怕冷，手腳冰涼，在中醫(yī)體質(zhì)學(xué)說上稱為陽虛體質(zhì)。陽虛體質(zhì)就是陽氣不足，體內(nèi)產(chǎn)生的熱量不夠，陽氣不夠自然就會(huì)出現(xiàn)怕冷的狀態(tài)。這種體質(zhì)的人，女性多于男性，年輕人更多一些。艾灸借助灸火的溫和熱力和藥物的作用，腧穴的功能，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)起到溫通......
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例如清淡飲食就是水煮青菜，葷腥不吃、油鹽不進(jìn)等極端做法，非但不利于營養(yǎng)均衡，還會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)下降，讓人更容易被疾病侵?jǐn)_。清淡飲食的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是少油、少糖、少鹽忌重口味，以及盡可能多的采用蒸的方式烹飪。......
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夏天濕氣重，氣候是一個(gè)大因素，為什么很多人一直去濕，濕氣還源源不斷呢？甚至在干燥的秋季也是濕氣滿滿。主要有兩個(gè)方面，一方面：脾胃比較弱，運(yùn)化能力不足，很多食物進(jìn)入身體沒有變成氣血精液，而是變成痰濕。所以對于脾虛的人而言，在祛濕的同時(shí)還要健脾......
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預(yù)防濕氣加重，這三種食物一定要少吃。一、甘味的食物。干入脾，雖然能補(bǔ)脾益氣，但同時(shí)也會(huì)助濕。因此，甘甜的食物、含糖量高、含淀粉類多的食物要少吃，比如桔子、葡萄、菠蘿等，還有山藥、紅薯等健康食材也要注意吃法和適量使用。二、生冷的食物。天氣逐漸......
第一，宜進(jìn)補(bǔ)加味逍遙丸。功效舒肝清熱，健脾養(yǎng)血。適用于夏季頭暈，目眩，低熱倦怠，食少，月經(jīng)不調(diào)等肝郁血虛，肝脾不和證。日服蜜丸1次1丸，1日2次；水丸1次6克，1日2次。
第二，宜進(jìn)補(bǔ)烏雞白鳳丸。功效補(bǔ)氣養(yǎng)血，養(yǎng)陰調(diào)陽。夏季服用可以增強(qiáng)免疫功能和抗感染能力。日服1次1丸，1日2次。
第三，宜進(jìn)補(bǔ)人參益母丸。功效補(bǔ)養(yǎng)氣血，化淤調(diào)經(jīng)。適用于夏季氣血兩虧，體弱倦怠，心力交瘁，兼有經(jīng)量少，經(jīng)色暗，經(jīng)期長，面色無華，毛發(fā)干枯者。日服1次1丸，1日2次。
第四，宜進(jìn)補(bǔ)補(bǔ)中益氣丸。功效益氣升陽，調(diào)補(bǔ)脾胃。適用于夏季納差，神疲，畏寒，自汗，虛熱懶言，以及氣虛不能提血所致的不規(guī)則出血。日服蜜丸1次1丸，1日2次；水丸1次6克，1日2次。
第五，宜進(jìn)補(bǔ)知柏地黃丸。功效滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)陰瀉火。適用于夏季腎陰不足，虛火上炎，腰膝酸軟，眩暈，耳鳴，潮熱等。日服蜜丸1次1丸，1日2次；水丸1次6克，1日2次。