中醫(yī)古籍
  • 冬季保健多飲紅茶

    冬季是萬物生機(jī)潛伏閉藏的季節(jié)。秋去冬來,氣溫驟降,寒氣逼人,人體生理機(jī)能減退,陽氣漸弱,對(duì)能量與營(yíng)養(yǎng)要求較高。具體地說,在農(nóng)歷的十、十一、十二月三個(gè)月里,養(yǎng)生之道貴于御寒保暖,提高抗病能力。紅茶是冬季最佳飲品之一。因此,冬季適宜喝祁紅、閩紅、川紅、粵紅等紅茶。中醫(yī)認(rèn)為,紅茶性味甘溫,含有較多蛋白質(zhì),可以補(bǔ)益身體,養(yǎng)蓄陽氣,生熱暖腹,增強(qiáng)人體對(duì)寒冷的抗御能力。

    此外,冬季人們的食欲增強(qiáng),進(jìn)食油膩食品增多,常喝紅茶可去油膩、開胃口、助養(yǎng)生,使人體更好地順應(yīng)自然環(huán)境的變化。

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