中醫(yī)古籍
  • 冬季洗澡防暈

    冬季,在溫度較高的浴室內(nèi)洗澡,長時間在熱水盆中浸泡,可能突然出現(xiàn)頭昏、眼花、惡心、嘔吐、大汗不止等癥狀,嚴(yán)重者會暈倒在盆內(nèi),尤其是年老體弱者更容易發(fā)生這種“浴暈”現(xiàn)象。為安全起見,老年人冬季洗澡,應(yīng)注意以下幾點:

    第一,一旦發(fā)生“浴暈”,應(yīng)盡快走出浴盆,如自己已不能行走,周圍人可將患者扶出或抬出洗澡間,平臥于空氣新鮮處,身體要注意保暖,以防感冒。

    第二,及時地給患者喝些熱糖水或熱生姜湯,一般情況下,患者在短時間內(nèi)可以恢復(fù)正常。

    第三,經(jīng)上述處理,患者未見情況好轉(zhuǎn),且出現(xiàn)頻繁嘔吐、神志不清或胸前區(qū)憋悶及疼痛等癥狀時,周圍人應(yīng)盡快將患者送醫(yī)院診治。

    第四,冬天洗澡(尤其是盆?。┧疁夭豢蛇^高,控制在32℃~35℃為好。不宜長時間在熱水中泡澡,浴室也不要完全密閉。

    第五,患有高血壓、冠心病、肺心病等疾病的人,最好淋浴。另外,入浴時應(yīng)帶上硝酸甘油之類的急救藥,以利于及時救治。

    第六,年老體弱者不要單獨去公共澡堂洗浴,在家中洗澡時,親屬應(yīng)不時呼喚以求回應(yīng),可以防止發(fā)生意外,并能及時處理。

    第七,在家庭浴室中為老年人安裝特制的扶桿和把手,盆中也可放一防滑膠墊,以防跌倒。

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