“小眼鏡”為何這么多？

前不久發(fā)布的由衛(wèi)生部、教育部的聯(lián)合調(diào)查顯示，我國(guó)青少年的近視發(fā)生率居世界第二，僅次于日本。全國(guó)小學(xué)生、初中生、高中生的近視率分別為13.35％、37.44％、61.5％。眼科專(zhuān)家認(rèn)為，“小眼鏡”增多的罪魁禍?zhǔn)资莾和l(fā)育過(guò)程中用眼過(guò)度。

北京同仁醫(yī)院近視中心主任周躍華主任醫(yī)師介紹，青少年近視的發(fā)生除部分是由于遺傳因素外，大部分由用眼過(guò)度造成。在沒(méi)有電視、沒(méi)有電腦、信息不發(fā)達(dá)的時(shí)代，人們的戶(hù)外活動(dòng)很多，有足夠的時(shí)間和機(jī)會(huì)遠(yuǎn)眺，眼睛因此也得以放松和休息。而如今孩子的娛樂(lè)空間多集中在室內(nèi)，整天陪伴他們的是電視、電腦、游戲機(jī)，往往造成孩子的近距離用眼，如果再加上入學(xué)后，一天中多數(shù)的時(shí)間又被上課和看書(shū)所占用，孩子眼睛遠(yuǎn)眺放松的機(jī)會(huì)就更少了。另外，電腦、電視等閃爍的顯示屏、看書(shū)時(shí)光線的過(guò)明過(guò)暗、姿勢(shì)不正確等等，也都是不利于眼睛健康的因素。人的眼睛在出生時(shí)其實(shí)都略帶一點(diǎn)遠(yuǎn)視，對(duì)于并無(wú)近視基因的一般人而言，眼球在發(fā)育過(guò)程中會(huì)慢慢變長(zhǎng)。在這一過(guò)程中，如果用眼正常，視力便會(huì)發(fā)育至正常水平；如果用眼過(guò)度，眼球變得過(guò)長(zhǎng)后視力就會(huì)下降。

一位家長(zhǎng)在給《健康時(shí)報(bào)》的來(lái)信中說(shuō)，他7歲的小孫女所在班級(jí)共有30多名學(xué)生，但在年度視力檢查中，竟有十幾個(gè)孩子接到了視力下降的通知。周主任說(shuō)，視力下降并不等于近視，如果通過(guò)散瞳檢查后沒(méi)有被診斷為近視，那么通過(guò)及時(shí)的用眼及生活調(diào)節(jié)，視力完全可以得到恢復(fù)。但現(xiàn)實(shí)中，盲目配戴眼鏡或是仍不注意用眼調(diào)節(jié)者并不少見(jiàn)，使本來(lái)可以不近視的孩子最終成為近視。可見(jiàn)，由人為因素造成近視的“冤假錯(cuò)案”在現(xiàn)實(shí)中并不少見(jiàn)。

那么，當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子視力下降時(shí)該做些什么呢？周躍華主任認(rèn)為，一定要先去正規(guī)醫(yī)院做散瞳檢查，以查明眼睛是否真的近視了。如果出現(xiàn)近視度數(shù)則應(yīng)及時(shí)配戴眼鏡，以阻止近視的發(fā)展。對(duì)于僅為視力下降的孩子，應(yīng)進(jìn)行及時(shí)調(diào)節(jié)：階段用眼，定時(shí)遠(yuǎn)眺；看書(shū)時(shí)注意光線、姿勢(shì)；膳食平衡，不偏食、少甜食；增加戶(hù)外活動(dòng)。如果調(diào)節(jié)得好，完全可以將孩子從近視的邊緣拉回來(lái)。特別忌諱的是任由視力下降的發(fā)展，或是在街邊隨便選配眼鏡。預(yù)防近視，最有效最安全的方法還是從小養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。