中醫(yī)古籍
  • 小兒發(fā)稀補(bǔ)血健胃

    現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,小兒頭發(fā)的變化與疾病及營(yíng)養(yǎng)狀況關(guān)系密切?;加胸E病的嬰幼兒,長(zhǎng)到7~8個(gè)月的時(shí)候,往往在靠近枕部(后腦勺)的頭發(fā)長(zhǎng)得稀疏,并伴有出汗多、頭皮發(fā)癢等癥狀?;加袪I(yíng)養(yǎng)不良的嬰幼兒,頭發(fā)一般表現(xiàn)為枯黃、干燥、容易脫落,同時(shí)伴有指甲生長(zhǎng)緩慢、皮膚干燥發(fā)涼。

    據(jù)臨床醫(yī)學(xué)調(diào)查分析表明,嬰幼兒頭發(fā)長(zhǎng)得稀疏、細(xì)柔,多數(shù)是由于營(yíng)養(yǎng)不良所致,尤其是缺乏維生素A和維生素B1、B2、B12、葉酸及鈣、鋅、鐵等礦物質(zhì),致使頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)缺乏,妨礙了頭發(fā)的正常生長(zhǎng)。因此,喂養(yǎng)嬰幼兒要講究科學(xué),不偏食,不挑食,適當(dāng)多吃些富含上述營(yíng)養(yǎng)素的食物,如綠葉蔬菜、豆類(lèi)、蛋類(lèi)、魚(yú)蝦類(lèi)、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、貝類(lèi)等,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,合理服用維生素、鈣劑等藥物。

    嬰幼兒頭發(fā)稀疏也可適當(dāng)選擇一些益氣補(bǔ)血和補(bǔ)脾健胃的食譜。具體如下:取芡實(shí)10克,薏米仁10克,蓮子肉10克,山楂肉6克,淮山藥10克,粳米適量,煮粥食用;或取黑芝麻適量,炒熟、研粉,與等量炒熟的面粉混合,用開(kāi)水調(diào)成糊狀,加些紅糖調(diào)味,每日吃1次;還可取紅棗或黑棗6~7枚,雞內(nèi)金3克,水煎,飲湯食棗。

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