中醫(yī)藥方子
查古籍
-
多吃水果蔬菜鈣質(zhì)流失減少
更多中藥材
-
苦地丁和紫花地丁都是常見的中藥材，在生活中，有很多人會把苦地丁和紫花地丁混淆，甚至在臨床上，也會出現(xiàn)苦地丁和紫花地丁飲片混淆的的現(xiàn)象，那么，苦地丁和紫花地丁有什么區(qū)別呢？為了方便大家辨別苦地丁和紫花地丁，下面我們來看苦地丁和紫花地丁有什么區(qū)......
-
最近有聽說過一種名字很好聽而且還有護膚作用的花，就是紫花地丁，可是到底紫花地丁的護膚作用是真的嗎，紫花地丁并沒有護膚作用，那么它的功效作用是什么呢，紫花地丁，別名野堇菜、光瓣堇菜等，多年生草本，屬側(cè)膜胎座目，堇菜科多年生草本，無地上莖，高4......
-
紫花地丁簡稱地丁草，與黃花地丁、蒲公英經(jīng)常同用，紫花地丁的清解瘡毒之力較強宜治療腫、且解蛇毒，那么長期服用地丁草有哪些副作用呢？功效清熱解毒，涼血消腫。主治療瘡腫毒，癰疽發(fā)背，丹毒，毒蛇咬傷，目赤腫痛。主要用于咽痛，黃疸，痢疾等癥。臨床應(yīng)用......
-
相信針對那些長期站著工作的朋友們來說，工作一天下來都會感到雙腿酸痛，并且腿肚子還犯有脹痛的感覺。其實長期保持著站立的姿勢就非常容易讓我們腿部的血管硬化，從而出現(xiàn)靜脈曲張的癥狀。于是就有朋友提出，靜脈曲張吃啥中藥好呢?帶著大家所提出的這個疑問......
-
相信針對很多老年朋友來說，最讓他們感到開心的就是自己身體能保持在健康的狀態(tài)，這樣才能更好的安享晚年?？闪钊烁械竭z憾的是，大多數(shù)老年朋友都會有血壓過高的癥狀，這就給他們的生活帶來了很多不利的影響。因此夏枯草降血壓的效果好嗎?帶著大家所提出的這......
盡管通常認為鈣對骨骼健康很重要，但一項新的研究發(fā)現(xiàn)水果和蔬菜也許有助于增強女孩的骨骼。
這項對56名年齡介于8～13歲的白人女孩所做的研究發(fā)現(xiàn)，每天至少吃3份水果和蔬菜的女孩骨骼較強壯。研究人員推測，多吃果蔬等可能有助于減少身體排泄骨骼中的鈣質(zhì)。
幾項對成人的研究認為，水果和蔬菜的攝取可使骨密度增加，而這可能應(yīng)歸于這些食物中常見的鉀、β－胡蘿卜素、維生素C和鎂等營養(yǎng)物質(zhì)。還有證據(jù)表明，水果和蔬菜能減少鈣質(zhì)隨尿液排出。這是因為水果和蔬菜扮演“基礎(chǔ)”食物的角色，能幫助消解諸如蛋白質(zhì)和谷類等食物代謝過程中產(chǎn)生的酸。一般認為，當食物中缺少這種酸性緩沖物質(zhì)時，骨骼中包括鈣的基礎(chǔ)物質(zhì)可能就會被釋放出來以應(yīng)急。
研究人員推測，體內(nèi)鈣質(zhì)排泄較少是食用水果和蔬菜者骨骼較強壯的原因。研究人員稱，是否攝取較多果蔬也許可被視為衡量飲食是否健康的標志。