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吃魚須防汞中毒
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在懷孕之后，如果稍不注意的話，尤其是在用藥這一塊沒有注意的話，就容易導致胎兒發(fā)育不健全的情況出現(xiàn)，這時候為了寶寶的將來著想，我們都會放棄生下來，所以也是有流產的藥物存在的，天花粉這種中藥材就有流產的效果，除此以外，它還有別的作用，那么天花粉......
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如果說到女性疾病，相信很多女性朋友都會想到月經(jīng)不調，的確月經(jīng)不調是大部分的女性都會出現(xiàn)的疾病，出現(xiàn)了這種疾病之后，女性的月經(jīng)就會紊亂，有的時候是一個月來好幾次，有的則是延遲好一段時間，這對于女性來說是非常有影響的，需要進行治療，蚤休就有治療......
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吐血這種情況我們可能在生活中沒有見過，但是電視上的狗血情節(jié)里面，卻經(jīng)常會出現(xiàn)主角絕癥吐血的鏡頭，其實除了有的絕癥會吐血以外，還有很多情況會導致吐血的出現(xiàn)，吐血也是可以治療的，比如牡丹皮就有治療吐血的效果，那么到底牡丹皮的功效與作用簡介是什么......
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現(xiàn)在皮膚疾病的種類是有很多的，比如牛皮癬就是其中的一種，當然這種疾病也是非常的難治療的，有的人得了這種疾病之后，沒有得到好的治療，就會越來越嚴重，最后全身的皮膚都出現(xiàn)了牛皮癬，這是非常危險的情況，所以人們就想到了使用藥材來治療它，那么秦皮能......
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現(xiàn)在上班族們的吃飯時間是非常不穩(wěn)定的，有的時候為了節(jié)省時間，甚至會選擇不吃飯，這種情況對于我們的身體來說非常有影響，尤其是我們胃部的健康，比如會導致我們出現(xiàn)各種類型的胃病，而胃病是需要長期的進行調理的，龍膽草就有調理胃腸的效果，那么到底龍膽......
魚類營養(yǎng)豐富，味道鮮美。以往的研究表明，進食含ω-3脂肪酸的魚，對健康人和心血管病人均有益處。但也不能因此就放開肚皮不加選擇地大吃特吃，因為某些魚的汞（甲基汞）含量較高，對人體健康有害。
魚含汞高是由于“生物濃集”作用所致。預防醫(yī)學的觀點是，自然界中的污染物可通過食物鏈在各種生物體之間傳遞，而生物有在環(huán)境中濃集某種物質的能力，即當某種污染物在傳遞過程中，其在生物體內的濃度逐級遞增，稱為“生物濃集”。例如當海水中汞濃度為0.00015ppm（若1升水溶液中含1毫克的某物質，則其濃度相當于1ppm）時，海水中浮游生物吸收了汞，其體內汞濃度可達到0.001~0.002ppm；小魚吃了含汞的浮游生物，汞在小魚體內濃集，濃度可達到0.2~0.5ppm；然后大魚吃小魚，大魚體內又進一步濃集汞，濃度可達到0.1~5ppm。這樣，大魚體內汞濃度可比海水中汞濃度高600~300000倍。人們如果長期吃這種被汞污染的魚，就會影響身體健康。
芬蘭庫奧皮奧大學公共衛(wèi)生學院流行病學薩洛寧教授曾經(jīng)在美國心臟學會亞太科學論壇上指出：頭發(fā)汞濃度最高的芬蘭男人，其心血管病的病死率也最高。因為頭發(fā)汞含量可以反映出人體內汞含量。進食被汞污染的魚，可導致汞在體內蓄積。薩洛寧在研究中共選取了2005名42~60歲無心臟病史的男性居民，根據(jù)他們頭發(fā)汞含量分成4組，并隨訪12年。研究結果顯示：頭發(fā)汞含量最高的一組人，動脈內壁增厚速度（動脈粥樣硬化的指標）比頭發(fā)汞含量低者快30%，冠心病發(fā)病危險增加70%，心血管病死亡危險增加60%；平均每天吃魚30克以上者的頭發(fā)汞含量比平均每天吃魚少于30克者高56%，而前者往往吃較多的肉食魚（以吃肉食為主的魚）。
以往眾多的研究證實：汞可促進動脈內低密度脂蛋白的氧化（低密度脂蛋白在動脈粥樣硬化的發(fā)病機制中有重要作用），并且可干擾微量元素硒的抗氧化作用。當然，心血管病的發(fā)生除了與汞的蓄積有關外，還與年齡、性別、民族、飲食習慣、生活方式、社會經(jīng)濟地位和精神心理等因素有關。
以上發(fā)現(xiàn)提醒我們：應該避免吃那些含汞量較高的、大條的肉食魚，尤其應該避免吃從汞含量較高的水域中捕捉到的魚，并且盡可能使進食的魚類多樣化。如果可能的話，最好吃從不同水域中捕捉到的小魚。