中醫(yī)書籍
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保健佳品——大棗
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柴胡、味辛、苦，性微寒。歸肝、膽、肺經(jīng)。和解表里，疏肝解郁，升陽舉陷，退熱截虐。采收加工除去雜質(zhì)和殘莖，洗凈，潤透，切厚片，干燥。藥材性狀：跟較細(xì)，圓錐形，表面紅棕色或黑棕色，靠近跟頭處多具細(xì)密環(huán)紋，質(zhì)稍軟，易折斷，斷面裂平坦，不顯纖維性，......
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黨參能益氣養(yǎng)血、健脾、補肺生津，跟人參有類似的功效，但是藥性平和，它補氣而不上火，補水而不生濕，養(yǎng)血而不滋膩，所以還有個小人參的稱號。正因為它的藥性平和，所以跟各種不同藥物的搭配都能起到不同的作用。黨參配黃芪，適合虛咳氣喘、易疲勞、抵抗力差......
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一、天麻富含天麻素、香莢藍(lán)素、抗白質(zhì)、氨基酸、微量元素，其性辛溫、無毒，有抗氣絕、抗風(fēng)濕、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痙、鎮(zhèn)痛、補虛、平肝吸風(fēng)的功效，功能主治平肝吸風(fēng)止痙。用于頭痛、眩暈、肢體麻木、抽搐、破傷風(fēng)、頭昏眼花、神經(jīng)衰弱、風(fēng)寒失痹、小兒經(jīng)風(fēng)等癥。臨床......
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它健脾主要是對于脾陰不足和胃火比較旺的人，另外對于慢性腹瀉、慢性胃腸功能不好，它還有健脾止瀉的作用。除了健脾，山藥對一些肺氣虛、肺陰虛也有幫助，通?？梢杂没瓷酱钆渖徸印俸?、玉竹來作為食療清補。除了這些，山藥還有一個很重要的作用就是滋養(yǎng)腎陰......
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一、可以清熱解毒，甘草在中藥里有調(diào)和百藥的作用，就是很多有毒的藥物，吃的時候可以加以甘草來緩解毒性。二、清熱，它可以祛痰止咳，像甘草合劑就是以甘草為主來提取的一些有效成分。三、緩急止痛，緩急止痛是針對一些肌肉痙攣性的疼痛，《芍藥甘草湯》就可......
民間流傳這樣的說法：一天吃仨棗，一輩子不顯老。說明棗有滋補身體和養(yǎng)顏美容的作用。棗是物美價廉的營養(yǎng)補品，含有多種維生素、煙酸、胡蘿卜素及有益于人體健康的礦物質(zhì)。大棗中維生素C的含量比柑橘高10倍，比蘋果、桃高80倍；維生素P的含量也比較高。大棗有強壯、鎮(zhèn)靜、抗菌、抗過敏等作用。
大棗能提高人體免疫力，促進(jìn)白細(xì)胞的生成，降低血清膽固醇，升高血清白蛋白，保護(hù)肝臟，降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶。常吃大棗，可增加肌力，使氣血調(diào)和，起到強體美容和抗衰老的作用。
大棗含糖量高達(dá)60%以上，其中所含賴氨酸、蘇氨酸和組氨酸對促進(jìn)小兒生長發(fā)育和增進(jìn)智力有好處。大棗中還含有蘆丁，可用來治療高血壓。大棗中所含的鈣、鐵被人體吸收后，對防治老年性骨質(zhì)疏松和貧血有好處，單吃大棗即可治療貧血。
大棗能養(yǎng)胃健脾，益血壯神，為安中益氣的良藥，適用于治療脾胃虛弱、氣血不足、貧血萎黃、肺虛咳嗽、疲倦無力、失眠、肝炎、高血脂等。急性或慢性肝病患者，用紅棗、花生、冰糖水煎服，有輔助治療作用。脾胃虛弱、倦怠乏力者，可每次用十幾個紅棗煎湯并吃棗，每日3次，也可煮紅棗粥吃。
大棗中含有豐富的環(huán)化磷酸腺苷，能間接擴張血管，增加心肌收縮力，改善心肌營養(yǎng)。心臟病患者常吃大棗有益，其所含維生素P有利于防治心血管疾病和老年高血壓。