防病治病選好“時(shí)機(jī)”

臨床統(tǒng)計(jì)表明，疾病的產(chǎn)生與復(fù)發(fā)不僅與年齡、性別、飲食習(xí)慣、生活條件及所處的環(huán)境等諸多因素有關(guān)，同時(shí)也與一定的時(shí)間及季節(jié)相聯(lián)系。因而，有必要搞清什么時(shí)候最容易發(fā)生何種疾病，什么時(shí)候?qū)δ撤N疾病做診斷性檢查最合時(shí)宜，什么時(shí)間用藥比較合理等，掌握了相關(guān)的規(guī)律將有利于疾病的預(yù)防和治療，取得事半功倍的效果。

許多疾病的產(chǎn)生與發(fā)作都有其特定的時(shí)段。比如心血管疾病在星期一發(fā)作比較多，這一天心肌梗塞的發(fā)生率比平時(shí)要高40％。在起床后兩小時(shí)左右的時(shí)間里，是許多疾病發(fā)作致死的高峰期，如冠心病、肺心病、高血壓、中風(fēng)等。哮喘大多在夜間睡眠中發(fā)作，概率為白天的100倍，尤其是在凌晨4時(shí)左右。變異性心絞痛一般發(fā)生在夜間睡眠時(shí)。額竇炎引起的頭痛癥狀以上午為重。肺結(jié)核引起的發(fā)熱、周身乏力多在下午明顯。血管性頭痛較多發(fā)生在早晨醒來，或白天活動(dòng)剛開始時(shí)。

不同的季節(jié)與氣候條件也會(huì)對(duì)人的身體造成不同的影響。每當(dāng)風(fēng)雨到來之前，風(fēng)濕病人身上常會(huì)出現(xiàn)痛苦的預(yù)感；精神病人的發(fā)作高峰是每年春暖花開的三四月份，此時(shí)一些精神病人往往會(huì)變得躁動(dòng)不安。即便是身體健康的人，身體狀況也會(huì)因天氣的陰暗冷熱變化而有所改變，情緒也會(huì)受到一定影響。如風(fēng)和日麗或秋高氣爽，人的精神也樂觀、爽快；若天氣晦暗、雨雪霏霏，心情也會(huì)因此變得煩躁、易怒或抑郁、消沉，如不及時(shí)進(jìn)行調(diào)整，也容易誘發(fā)某些疾病。

在看病的過程中，對(duì)同一病癥，在不同時(shí)間所做出的診斷性檢查結(jié)果也往往不一樣。如吃飯或運(yùn)動(dòng)對(duì)血糖值有較大的影響，如要檢測(cè)準(zhǔn)確的血糖濃度，只有在早晨空腹的情況下檢測(cè)才最具診斷價(jià)值。再如，人體的白細(xì)胞總量是一個(gè)變數(shù)，下午要比早晨多，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)白細(xì)胞顯著增加而血小板卻明顯減少。

作為治療疾病的一個(gè)重要手段，服藥也與時(shí)間有很大的關(guān)系。因?yàn)闄C(jī)體在不同的時(shí)段利用藥物的能力不同，如擇時(shí)不當(dāng)則會(huì)明顯影響藥物在體內(nèi)的吸收與利用。有些藥宜飯前服，如胃動(dòng)力藥嗎丁啉，其促動(dòng)作用在飯前半小時(shí)服用最大；有些還需晚間服，如治療哮喘的長(zhǎng)效氨茶堿，晚上9時(shí)服用效果最佳，是清晨用藥效果的3倍；補(bǔ)鈣藥物最好在睡前服用，因?yàn)橥黹g骨質(zhì)脫鈣更嚴(yán)重一些。

針對(duì)以上情況，要預(yù)防或減少疾患，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：一是掌握疾病發(fā)生的時(shí)間規(guī)律，在疾病易發(fā)時(shí)段嚴(yán)格加以防范，密切留意身體狀況。如果有不適，則應(yīng)提前用藥或采取其他有效措施，可大大減少疾病的產(chǎn)生或復(fù)發(fā)。二是到醫(yī)院做檢查時(shí)，應(yīng)該選擇合適的時(shí)機(jī)，以便減少相對(duì)誤差，得到正確的診斷。如有影響診斷結(jié)果的行為應(yīng)及時(shí)向醫(yī)生說明，以便做出正確的判斷。三是聽從醫(yī)生的囑咐，按時(shí)服用藥物，以取得最佳的療效。