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糖尿病人快樂過節(jié)八要訣
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很多人都可能有失眠這種現(xiàn)象，比如在晚上睡覺的時候輕微的噪音就會將我們驚醒，移動設備驚醒之后，想要再進入睡眠狀態(tài)，就很困難，晚上睡覺的時間變得很短，并且睡覺的環(huán)境也不是特別好，比如睡覺的環(huán)境當中有輕微的噪聲或者是有光線刺激。那么失眠之后究竟該......
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相信我們都有睡覺之前泡腳的習慣，對于睡前泡腳其實有很多的好處，能幫助我們緩解一天的疲勞，對于很多患有疾病的來說也是一種很好的治療方法。我們都知道中藥材其實有很多的功效，所以現(xiàn)在的人們常常利用中藥材泡腳，對于不同的中草藥其實效果是不同的。那么......
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耳鳴是生活中最為常見的一個疾病了，發(fā)生在老年人身上的居多，但是在最近幾年來，很多的年輕人也出現(xiàn)了耳鳴的癥狀，大家不要小看這個癥狀，發(fā)現(xiàn)了以后需要及時的來治療，不然后果也是相當嚴重的，治療耳鳴的方法也是比較多的，但是很多的人都比較信賴中醫(yī)的治......
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石決明大家應該都沒有聽說過，其實這是一種非常常見的中藥藥材，主要起到的功效是能夠幫助平肝去熱，對眼睛也是有很多的好處的，現(xiàn)在有很多的中醫(yī)師，非常常用這種中藥，來治療一些疾病，但是在這些中藥方劑的使用過程中，自己應該要怎么樣運用才是比較合理的......
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檸檬草和玫瑰醋聽起來就是一種草，其實是一味藥，檸檬草到底是一種什么東西呢，檸檬草在生活中可以見得到，但是真正利用并服用，檸檬草不必玫瑰艷麗它其貌不揚，但功效卻不凡，作為一種草藥，有著很高的利用價值，尤其是檸檬草泡水之后服下對人體有益，檸檬草......
糖尿病人因為飲食注意多，春節(jié)期間的快樂總帶點苦澀。應該如何快快樂樂、輕輕松松、健健康康迎接猴年的到來呢？請記住以下要訣。
第一，堅持飲食治療的決心不動搖。糖尿病最好的治療方法是綜合療法，包括飲食療法、運動療法、心理調(diào)整療法、藥物療法和科學的監(jiān)測，飲食療法是最基礎、最根本的療法，是要堅持終身的，春節(jié)期間更不可放松。想敞開肚皮美美吃幾天，加大藥物用量的想法是不對的。一日三餐要做到定時定量，用藥和進餐要配合好。
第二，堅持適當運動，生活規(guī)律的習慣不能改。春節(jié)期間電視節(jié)目豐富，親朋好友相聚多，要合理安排，按時作息很重要，不可過度疲勞，情緒要保持穩(wěn)定。
第三，如飲酒，要限量。每天飲白酒不超過30毫升、干紅葡萄酒不超過100毫升或啤酒200毫升，應在進餐時飲用。千萬不可空腹飲酒，更不可酗酒。
第四，將食譜分類食用。
可放心食用的：綠葉蔬菜、香菇類，用涼拌、滑熘、汆、清蒸、燉、燜等方法烹制。
可適當放心食用的：豆類及其制品、魚蝦類、瘦肉類。
可品嘗一點的：煎炸食品、紅燒類，如紅燒肉、東坡肘子等。
第五，外出吃自助餐或赴宴，一定要保護好腸胃，不可有私心和小算盤，要根據(jù)病情，合理搭配，依據(jù)血糖情況而定。
第六，堅持早吃好，午吃飽，晚吃少的原則，即使晚上赴國宴，也要堅持少、清淡的決心不動搖。
第七，享用休閑食品，要嘴下留情，自覺做到餐外吃，正餐扣，平衡膳食原則不能忘。
第八，監(jiān)測血糖不放松。