怎樣走出情感的沼澤地？

山東省泰安市一女士：丈夫辭職后，找工作一直不順利，為了幫他擺脫困境，我自己邊帶孩子邊教課，并包攬了全部家務(wù)。丈夫做生意后，就在外面有了情人。特別令我寒心的是：他當(dāng)著外人的面說在乎我，而我們單獨在一起時卻說“性格不合”，堅決要求分手。我不知他的說法哪個真、哪個假？天天面臨著精神折磨，我該怎么辦？

北京安定醫(yī)院心理科主管心理師李萍：對你的境遇我深表同情，也十分理解你內(nèi)心的痛苦。配偶在感情上見異思遷、移情別戀，是很多人不愿面對但又不能回避的問題。有些人因為自己的經(jīng)濟(jì)狀況改善、社會地位升遷，開始嫌棄自己的原配；有些人禁不住外面花花世界的誘惑，也想嘗試一把“新生活”；還有的人在擁有了某些可以作為交換的條件與機(jī)會之后，就想進(jìn)行權(quán)、錢與感情的交易……不管有多少五花八門的原因，其根本的一點是人的價值觀、婚姻觀發(fā)生了變化。換句話說，穩(wěn)定的婚姻與感情，是以兩個人相同的或相近的價值觀、婚姻觀為基礎(chǔ)的。如果一方發(fā)生了變化，而另一方不愿改變或根本不能接受，兩人分道揚鑣就不可避免。這就決定了我們要善于經(jīng)營婚煙，而不是一味地遷就和忍讓。

你說丈夫在外人面前是一種說法，而在你的面前是另一種態(tài)度，說明他內(nèi)心是矛盾的，他正在兩種可能的結(jié)局中掙扎。你最好能和他推心置腹地談一次：談戀愛經(jīng)過、談婚后生活、談孩子、談所有值得你們回味的事情。你們畢竟共同吃過苦，也有過快樂的時光，畢竟有很多值得留戀的東西，只要你曉之以理、動之以情，相信他會有所反應(yīng)的。這樣做的目的不完全是勸說對方，更重要的是在挽救婚姻的過程中給自己一個肯定，因為自己努力過而不留遺憾。

如果對方鐵了心腸要分手，請捫心自問你在多大程度上能面對現(xiàn)實？當(dāng)婚姻只剩下痛苦時，這樣的婚姻你還想要嗎？不幸的婚姻對所有的家庭成員都會產(chǎn)生影響，希望你能面對現(xiàn)實，盡管它可能讓你痛苦，但只要勇敢地接受現(xiàn)實，你依然是強(qiáng)者。