中醫(yī)古籍
  • 貪圖功利的年輕人易得抑郁癥

    隨著人類社會物質文明的高速發(fā)展和經濟競爭的日益加劇,年輕人對物質文明的看法也發(fā)生了很大的變化。一些年輕人喜歡把金錢、名利與幸福等同起來。然而,心理學家們多年的研究發(fā)現,貪圖金錢和名利的年輕人患上抑郁癥的機會較那些并不十分看中金錢和名利的年輕人要高出20%。

    心理學家研究發(fā)現,許多年輕人認為,幸福就是意味著自己有了許多錢和能夠出人頭地。為此,他們會花很大的氣力去達到這種狀態(tài)。但在現實生活中,能夠在財富和地位上都達到顯赫狀態(tài)者畢竟是金字塔的頂尖,少而又少。當這種理想的幸福模式不能實現時,許多年輕人會簡單地將原因歸咎于自己無能,并從原來的情緒高漲變成一落千丈。如果不及時疏導,這種沮喪失落的心理狀態(tài)會漸漸演變成抑郁癥的初期階段,表現為吃什么都不香,經常睡不著覺,焦躁,喜歡暗自發(fā)呆,對周圍的事物、朋友和原來喜歡的東西不是持以懷疑的態(tài)度,就是喪失興趣。

    年輕人的抑郁癥的形成和發(fā)展在很大程度上取決于其心理狀態(tài)。一般來講,心胸比較開闊的人不易得抑郁癥。因此,改善和及時調整自己的心態(tài)有利于自己從不同的角度看問題,從而避免鉆牛角尖。同時,年輕人在為自己確定發(fā)展目標時,不宜將一些不切實際的理想定為自己的目標。這樣,就可以避免因為無法實現自己的預定目標而產生煩惱。成功的人畢竟是少數,而且,他們有成功的原因和條件,如果簡單地將自己的基本情況與那些成功人士相比,你或許會覺得沒多大差異,因而得出你也可以成功的結論。而這種比較,往往是個危險的陷阱。

    心理學家的研究表明,年輕人在追求向上和好生活的過程中,應量力而行。特別是不要輕易將成功人士做到的事情定做自己今后的發(fā)展目標,也不要常將自己與周圍那些已經取得成就的年輕人相比。每個人的發(fā)展取決于自己的具體情況。

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