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人的情緒也有“盲點”
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對于很多人來說當然都明白這樣一個道理就是隨著年紀的增長，長老年斑也是一個必然的事情，但是雖然受老年斑會出現(xiàn)在老人的身上，但是有的人只有四十幾歲就開始長老年斑了，而有的人到60幾歲才開始長老年斑，所以說不妨了解一下，手上長老年斑怎么回事?只有......
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對于現(xiàn)代人來說，貧血往往會影響到人的身體健康，甚至會影響日常的生活，因此如果出現(xiàn)貧血的問題，一定要引起重視，特別是對于女性朋友來說，更容易出現(xiàn)貧血的問題，因為女性特殊的生理構(gòu)造，貧血更是常有的事情。所以對于出現(xiàn)貧血的人都會問到底貧血的人吃什......
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現(xiàn)在很多人生病了都采用喝中藥的方法來根治疾病，隨著中藥的流行，市面上也出現(xiàn)了一些煮中藥的罐子。但是奇怪的是有些罐子沒有蓋子而有些罐子有蓋子，對于這樣的現(xiàn)象商家給出的說法也有所不同。很多人對煎中藥應不應該蓋蓋子有所爭議，現(xiàn)在就讓我們來聽聽老中......
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說到金不換不知道大家會想到些什么，但是作為筆者的我第一次聽這個名字還是在電視劇里面聽到的，也許和大家一樣既感到熟悉又感到陌生，熟悉是名字，陌生則是它竟然是一味中藥;那么問題來了，金不換的功效與作用是否了解呢，如果不了解，那么下面我們就一道來......
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現(xiàn)代人生活壓力的不斷增大以及飲食的不規(guī)律，使得腸胃病成了職場上的常見疾病，在一定程度上影響了我們的日常生活和工作，俗話說的好，胃病三分治療七分靠養(yǎng)，只有長期堅持良好的生活習慣，才能夠徹底改善胃部健康，實現(xiàn)腸胃消化功能的自行修復。那么在日常生......
小濤今天因為工作出了一點小紕漏被領導訓了一通，回到家見妻子還未煮好飯，忍不住責備道：“你怎么這么笨，這么晚還不做飯？”妻子火了：“你沒看見我也剛回來？難道我欠你啦？”結(jié)果，小兩口鬧得彼此都不痛快。心理學家研究發(fā)現(xiàn)，人的情緒如同眼睛一樣也有“盲點”。情緒盲點產(chǎn)生的原因主要有三方面：一是不了解自己的情緒變化，二是不會控制自己的情緒變化，三是不體諒別人的情緒變化。
克服情緒盲點首先要學會冷靜，遇到令人生氣的事情時，先不要急著去處理，而是讓自己冷靜下來，待理性占了上風之后再去解決不遲。其次，注意鍛煉自己的情緒，無論是焦慮緊張、抑郁苦悶等負性情緒，還是愉快興奮等積極情緒都應該有一個度。再次，學會理解和體諒別人的情緒和心情，即善解人意，在理解體諒的基礎上，更有利于人們有的放矢地解決問題。最后，學會調(diào)節(jié)情緒，人不可能一輩子都一帆風順，而重要的就在于善于自我調(diào)理，學會做情緒的主人，而不要做情緒的奴隸。