童年沉溺電視 長(zhǎng)大當(dāng)心肥胖

新西蘭研究人員進(jìn)行的一項(xiàng)長(zhǎng)期研究顯示，整天“泡”在電視機(jī)前的兒童，成年后出現(xiàn)肥胖和其他健康問題的風(fēng)險(xiǎn)較高。研究人員建議，兒童每天看電視時(shí)間應(yīng)控制在１小時(shí)內(nèi)。

新西蘭奧塔戈大學(xué)研究人員在新一期英國(guó)《柳葉刀》雜志上報(bào)告說，他們發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人在兒童及青少年時(shí)期看電視時(shí)間過長(zhǎng)（每天在２小時(shí)以上），在２６歲時(shí)就會(huì)面臨體重指數(shù)和血液膽固醇水平升高、過度吸煙和心血管系統(tǒng)機(jī)能不佳等多方面的危險(xiǎn)。

研究人員對(duì)１９７２年和１９７３年出生在新西蘭達(dá)尼丁鎮(zhèn)的１０００名兒童進(jìn)行了為期２６年的跟蹤調(diào)查后，得出這一結(jié)論。調(diào)查顯示，５～１５歲時(shí)每天看電視１～２小時(shí)的人，到２６歲時(shí)有１５％的人血液膽固醇水平較高，１７％的人體重超標(biāo)，１７％的人吸煙，１５％的人心血管系統(tǒng)功能不佳。

研究人員說，這項(xiàng)跟蹤觀察性的研究還不能斷定看電視和影響健康之間的絕對(duì)決定關(guān)系，但童年長(zhǎng)時(shí)間看電視很可能是導(dǎo)致成年后肥胖或健康狀況不佳的原因之一。例如，長(zhǎng)時(shí)間看電視導(dǎo)致戶外鍛煉時(shí)間減少、電視節(jié)目中大量“垃圾食品”的廣告導(dǎo)致不健康的飲食習(xí)慣等。

研究負(fù)責(zé)人羅伯特·漢考克斯說，由于不看電視的被調(diào)查對(duì)象幾乎沒有，因此很難界定一個(gè)看電視的“安全底線”，但調(diào)查顯示每天看電視在１小時(shí)以內(nèi)的人最健康。美國(guó)兒科學(xué)協(xié)會(huì)則建議，孩子每天看電視的時(shí)間應(yīng)控制在２小時(shí)以內(nèi)。

世界衛(wèi)生組織估計(jì)，全世界有１０億成年人體重超標(biāo)，其中至少３億人在臨床上已屬肥胖癥。肥胖問題最為嚴(yán)重的是美國(guó)，據(jù)美國(guó)疾病預(yù)防和控制中心的統(tǒng)計(jì)數(shù)字，３０．６％的成年人屬于肥胖人群，而在６～１９歲的少年兒童中，肥胖人口比例為１６．５％。英國(guó)議會(huì)一份報(bào)告顯示，在過去２５年中，歐洲肥胖人口增長(zhǎng)了４００％。