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運動是解除視疲勞的最好辦法
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大家好，今天呢給大家說一下關于陰虛和陽虛的區(qū)別的問題。那么首先從癥狀區(qū)分來講，陰陽其實它是代表寒熱。我們講說陰虛則熱，陽虛則寒。當陽氣不足的時候，就會出現(xiàn)形寒肢冷。怕冷的情況。就有人講說我氣虛也冷，陽虛比氣虛要重，它也有氣虛的這些表現(xiàn)，特別......
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大家好，春天犯咳嗽的患者很多。那么這個咳嗽呢，雖然都是一樣的咳，但是呢病因和病機不一樣，治療和調理的方式也不一樣。我們看一下啊，關于咳嗽來說啊，就是我們講越簡單的癥狀啊，從中醫(yī)來講它越復雜。因為什么呢？研究的特別透，分型分得特別細。這么一個......
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大家好，今天呢跟大家分享一個案例。那么這個案例其實也是我們經(jīng)常見到的一個癥狀，就是胸悶和胃脹。大家說覺得這兩個問題好像連不到一起去哈。那個我胸悶難受是有心臟病啊，那胃脹不是胃的問題么，胃病。那心臟病和胃病他連不到一起。那么我們看一下這個患者......
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大家好，焦慮和抑郁啊是我們現(xiàn)在非常常見的一個癥狀。由于社會壓力比較大呀，尤其是偏中年的這個時候，上有老下有小，就是這種焦慮的情況特別多。而且現(xiàn)在呢，到醫(yī)院心理科去查就是焦慮癥啊，抑郁癥等等等等。那么今天呢，我給大家呢舉這么一個病例，那么這是......
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這個是馬先生四十二歲，他的表現(xiàn)是什么呢？喉嚨里面總是覺得有東西，就是喉嚨有異物感，咳之不出，咽之不下，有好些年了。用咽炎的方式治，但治了很久，這個癥狀呢還是不怎么改善。然后他還有一些兼見癥狀，胸悶、腹脹、曖氣，比如說他感覺是什么呢？整個這一......
隨著電腦應用的普及，一些人開始因視疲勞、眼干澀、視力下降到醫(yī)院就診。如何解除視疲勞？專家提醒，運動是解除視疲勞的最好辦法。
黑龍江中醫(yī)藥大學臨床醫(yī)學院教授孫河說，長時間伏案，近距離工作、過度使用眼的調節(jié)能力，都會加重視疲勞。長期用眼者，應高度重視眼保健。解除視疲勞最好的辦法依次是：運動、做眼保健操、遠眺、滴抗疲勞眼液。
據(jù)孫河教授介紹，當感到頭昏腦脹時，輕輕閉上眼睛，做一遍眼保健操，然后向遠處眺望一會，視疲勞會立刻解除。如有條件的做戶外運動則更為理想。
此外，到醫(yī)院請醫(yī)生在耳穴中選擇眼保健穴位做耳壓，平時工作疲勞時，閉目按按耳穴，也有很好的作用。再有，中藥當中平補肝腎、清肝明目的藥物，也有抗視疲勞的作用。