服用纖維添加劑可降低膽固醇

美國(guó)研究人員日前說(shuō)，人們可以在正常飲食外服用纖維添加劑，以達(dá)到與加倍服用降膽固醇藥物同樣的效果。

他們說(shuō)，這可以為擔(dān)心藥物副作用的病人提供其他的選擇。降膽固醇藥能有效降低膽固醇，但會(huì)影響一些病人的腎和肌肉功能。這一研究結(jié)果進(jìn)一步證明，富含天然纖維的健康飲食是抵御膽固醇和心臟疾病的第一道防線。

新澤西州羅伯特·伍德·約翰遜醫(yī)學(xué)院的阿韋爾·莫雷拉說(shuō)，在兩個(gè)月內(nèi)，每天服用纖維添加劑Metamucil3次，可使68名病人的壞膽固醇平均減少6％。

莫雷拉在美國(guó)心臟學(xué)會(huì)舉行的會(huì)議上說(shuō)，這與加倍服用降膽固醇藥物的效果相同。Metamucil中含有洋車前子種皮粉，其中富含能降低膽固醇的可溶纖維。

在這項(xiàng)研究中，服用10mg降膽固醇藥物Simvastatin的病人在8周后壞膽固醇降低約29％。服用等量Simvastatin外加車前子的病人壞膽固醇含量減少約36％，與服用20mgSimvastatin的降膽固醇效果相同。