知識(shí)雜集
查古籍
-
老人鍛煉有“四忌”（03-02期）
更多中藥材
-
中毒是很常見的事情，中毒的原因有很多，一般都是以食物中毒為主，所以在出現(xiàn)這樣情況的時(shí)候，也是要注意要及時(shí)的進(jìn)行治療，食物中毒對(duì)人體健康損害也是很大的，因此不要小看食物中毒，那輕微食物中毒怎么辦呢，都是有著一些不錯(cuò)的的解決方法，使得問題得到改......
-
疾病是生活中很常見到的，不同的疾病對(duì)人體健康危害不同，因此在發(fā)現(xiàn)自身有疾病，而且不確定是什么疾病的時(shí)候，也都是需要及時(shí)的進(jìn)行檢查，這樣對(duì)疾病治療，也都是有著很好的幫助作用，那胰腺炎的癥狀是什么呢，對(duì)這樣疾病也是很多人不太了解的，所以對(duì)癥狀也......
-
身體健康也是需要很好的保養(yǎng)方法，很多人在生活中，都是隨意的進(jìn)行，尤其是一些生活不規(guī)律的人，是很容易患有一些疾病，這些疾病對(duì)人體健康危害很大聲，所以在日常生活中，也是要有一個(gè)健康的生活方式，這樣對(duì)身體方面，都是有著很好的幫助作用，那心率過快的......
-
在我們周圍，每天都有很多家庭受到腦出血疾病的困擾，這其中尤以老年性群體為最，腦出血不光影響患者自身的身心健康，更為一個(gè)家庭帶來了沉重的負(fù)擔(dān)壓力，那么在我們生活中腦出血病人吃什么好呢，我們除了應(yīng)該在治療上給予患者幫助，在飲食上我們有應(yīng)該怎么做......
-
心肌炎早期癥狀是什么，我們知道心肌炎比較痛苦，走路的時(shí)候也是氣虛喘喘，心臟跳動(dòng)比較快。但是這樣的疾病卻沒有我們想象的那么好治療，我們只有了解到了心肌炎疾病的癥狀之后，才能更好的去配合心肌炎疾病的治療，我們必須要了解這些。心肌炎早期癥狀是什么......
忌進(jìn)行負(fù)重鍛煉、忌進(jìn)行屏氣鍛煉、忌快速運(yùn)動(dòng)鍛煉、忌進(jìn)行抗?fàn)幒透?jìng)賽
點(diǎn)評(píng)：１、由于老年人運(yùn)動(dòng)器官的肌肉已開始萎縮，韌帶的彈性減弱，骨骼中鈣質(zhì)減少，關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍受到限制，在負(fù)重鍛煉時(shí)，容易發(fā)生骨折，損傷關(guān)節(jié)、肌肉和韌帶。２、老年人的呼吸肌力量減弱，肺的纖維組織增多，肺泡的彈性降低，如果在運(yùn)動(dòng)時(shí)屏氣，易損壞呼吸肌和導(dǎo)致肺泡破裂而發(fā)生支氣管咯血等現(xiàn)象。３、快速運(yùn)動(dòng)時(shí)耗氧量增大，由于老年人的心肌收縮力減弱，血管壁彈性下降，心臟負(fù)擔(dān)已經(jīng)加大，再加上呼吸系統(tǒng)功能也已減弱，肺活量減少而供氧量不足，這樣極易導(dǎo)致缺氧昏暈現(xiàn)象。４、因競(jìng)賽和抗?fàn)幓顒?dòng)必然引起神經(jīng)劇烈興奮，這種情況會(huì)使老年人在生理和心理上產(chǎn)生力不從心的矛盾，甚至引發(fā)意外。