如何治療青春痘

如何治療青春痘

青春痘的正式學(xué)名為尋常座瘡，此病不發(fā)生于其它靈長(zhǎng)類(lèi)，為人類(lèi)特有的。青春痘不只是青春期才長(zhǎng)。二十幾歲、三十幾歲的人都可能長(zhǎng)青春痘，臨床上還有四十幾歲還在長(zhǎng)青春痘的。而且青春痘不僅僅只是長(zhǎng)在臉部，背部、胸部也有。事實(shí)上，青春痘易發(fā)的年齡有兩個(gè)階段：一是在青春期，另一個(gè)則是40歲左右。

其根本原因仍不明，但臨床上觀(guān)察可發(fā)現(xiàn)青春痘的發(fā)生和多種因素有關(guān)：

一是生活習(xí)慣。經(jīng)常熬夜非常容易誘發(fā) 青春痘。因?yàn)樗貌缓?，人的皮膚油脂會(huì)分泌得更多，因而青春痘也長(zhǎng)得更多，臉色也會(huì)灰沉沉的。

二是飲食習(xí)慣。青春痘與飲食有很大的關(guān)系。隨著人們生活水平的提高，食物結(jié)構(gòu)中動(dòng)物性脂肪、蛋白質(zhì)的比例大幅增長(zhǎng)。由于動(dòng)物性脂肪及其加工品或奶油、油炸食品等食物會(huì)促進(jìn)皮脂腺旺盛地分泌皮脂，促使青春痘生長(zhǎng)及惡化。另外，香、辣、刺激的調(diào)味品及酒精也有促進(jìn)微血管擴(kuò)張的效果，因而刺激皮脂分泌過(guò)剩，使皮膚長(zhǎng)出青春痘。甜食也是誘發(fā)青春痘的主要因素。應(yīng)遠(yuǎn)離花生、油炸食物和香料多的食物。

三是心理因素。工作壓力過(guò)大，心理上經(jīng)常處于緊張的狀態(tài)，煩躁的情緒也同樣會(huì)使油脂分泌增加，所以心情不愉快猶如落井下石，青春痘會(huì)因此長(zhǎng)得更多。心情緊張，熬夜會(huì)使青春痘惡化。

四是環(huán)境因素。空氣污染、水污染都有可能造成 青春痘。隨著汽車(chē)的普及，汽車(chē)尾氣的污染不斷加劇，造成空氣中的污染元素增加。電腦靜電也容易造成空氣中懸浮物附著在人的皮膚上，在人的皮膚上尤其是面部造成痤瘡。臨床大多冬季較夏季嚴(yán)重。

五是內(nèi)分泌激素水平。不良的生活習(xí)慣、工作壓力過(guò)大，都會(huì)影響內(nèi)分泌激素水平，從而造成痤瘡。皮脂腺分泌過(guò)量，尤其以臉部、胸部及背部，皮脂腺發(fā)達(dá)區(qū)較易發(fā)生。腺線(xiàn)囊內(nèi)的厭氧細(xì)菌會(huì)分泌皮脂，引起炎癥反應(yīng)。內(nèi)分泌亢進(jìn)，尤其以雄性激素分泌失調(diào)。

六是遺傳因素。長(zhǎng)青春痘也有遺傳基因方面的因素。若雙親有這類(lèi)煩惱，兒女也可會(huì)繼承這種體質(zhì)。

除了上面的因素之外，就女性而言，青春痘的出現(xiàn)也與化妝品的不當(dāng)使用有關(guān)。

一般而言，只要避免上述因素，大部分的人到２０多歲時(shí)，戰(zhàn)痘期就大勢(shì)底定。但有些病患青春留下痕跡，形成凹凸不平的坑洞，其原因?yàn)榍啻憾坏哪摪腥景l(fā)炎，有些是不停的擠壓痘痘，形成坑坑洞洞的疤痕組織。

嚴(yán)格上來(lái)講疤痕不影響健康，但有的顧客會(huì)因皮膚新陳代謝較慢而出現(xiàn)數(shù)年都無(wú)法淡化，極大的影響美容效果?，F(xiàn)行有各種去除表皮,促進(jìn)皮膚新生的方式,治療效果差異極大,也都有其限制.消費(fèi)者很容易誤解,以為皮膚不喜歡就可把它換掉,換膚后皮膚即可煥然一新.這錯(cuò)誤的觀(guān)念再加上不肖的業(yè)者只顧賺錢(qián)不管道德,讓許多患者吃足苦頭.其實(shí)皮膚只能改善,不能更換。從經(jīng)濟(jì)角度考慮,建議使用“除疤精華液”再配合的日常護(hù)理最適合,而且,決不會(huì)產(chǎn)生色素沉著等付作用.“除疤精華液”能夠迅速激活受損細(xì)胞，軟化更新皮膚組織，重建皮膚酸脂膜，促進(jìn)細(xì)胞再生，平復(fù)疤痕，瓦解色素，均勻膚色，真正做到輕松除疤，不留痕跡，適用于摔傷、刮傷、手術(shù)后疤痕、痤瘡疤痕、平滑臉部細(xì)小皺紋及青春痘留下的疤痕等，臨床試驗(yàn)效果相當(dāng)?shù)暮谩?/p>

青春痘形成的必要條件

角質(zhì)層：角質(zhì)層是皮膚的最外層組織，28天為最外層角質(zhì)的一個(gè)代謝周期。如果角質(zhì)層沒(méi)有正常代謝而變得厚重的話(huà)，皮脂腺就無(wú)法正常排出，為痘痘的產(chǎn)生提供條件。

皮脂腺：皮膚分泌油腺的源頭，全年都會(huì)分泌油腺，保持皮膚的潤(rùn)澤，而春夏季分泌特別旺盛，各人的皮脂腺分泌能力各有不同，油脂分泌特別旺盛的人就是油性皮膚，如果角質(zhì)層厚重的話(huà)，很容易堵塞毛孔，形成痘痘。

痘痘的成因：

角質(zhì)層厚重+皮脂分泌旺盛=白頭粉刺

白頭粉刺+表面酸化/氧化=黑頭粉刺

粉刺+細(xì)胞纖維變粗=結(jié)節(jié)型青春痘

結(jié)節(jié)型青春痘+痤瘡桿菌=發(fā)炎的紅腫痘痘

發(fā)炎的紅腫痘痘+細(xì)菌孳生、交叉感染=群聚性痘痘

痘痘生長(zhǎng)全程實(shí)錄：

一顆痘痘從誕生、成長(zhǎng)、成熟到凋謝，到經(jīng)歷的是怎樣的過(guò)程呢？現(xiàn)在我們就來(lái)看一下！

1．皮脂分泌油腺；

2．角質(zhì)層增厚，油脂漸往皮層表面隆起；

3．角質(zhì)層隆起，油脂堵塞毛孔，隆起的頂點(diǎn)變成黑黑的顏色；

4．細(xì)菌在毛孔里和油脂攪和在一起；

5．整個(gè)毛囊變紅、發(fā)炎；

6．細(xì)菌擴(kuò)散到附近的皮膚組織，變得更大；

7．抹上藥膏或加強(qiáng)清潔之后，炎癥消減；

8．角質(zhì)層出現(xiàn)開(kāi)口，里頭的膿血排出皮膚，傷口重新愈合。

治療青春痘幾大對(duì)策

首先，不要擠壓青春痘。把 青春痘里的膿汁或白色油脂顆粒擠出來(lái)，感覺(jué)上青春痘好像會(huì)消得比較快，但是此舉卻會(huì)造成一連串傷害，包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴(kuò)張形成一條條的血絲，還會(huì)老是在同一個(gè)地方冒出青春痘。其實(shí)只要等待二、三周，讓顆粒球干燥、密實(shí)，在清潔時(shí)自然掉出，就不必?fù)?dān)心何時(shí)擠最好，也不會(huì)留下疤痕。

其次，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。比如，要保證足夠的睡眠，不要熬夜。飲食上應(yīng)該注意以清淡為主，多吃蔬菜、水果，少吃脂肪多的食物、糖類(lèi)和刺激性食品，辛辣的、油炸的食品一定要少吃。

第三，要注意心理調(diào)試。保持輕松活潑、健康向上的心態(tài)十分重要，要避免緊張、煩躁的情緒。

第四，要保持皮膚的清潔。比如，在逛街后要用清水認(rèn)真洗臉，使用電腦后也要認(rèn)真洗臉，以避免灰塵或靜電附著。洗臉時(shí)應(yīng)該避免用油性過(guò)大的洗面奶，洗臉后要選用適合自己的護(hù)膚品。

第五，使用專(zhuān)業(yè)祛痘產(chǎn)品進(jìn)行及時(shí)的治療。在選擇祛痘產(chǎn)品時(shí)，應(yīng)選擇純天然植物提取的內(nèi)服產(chǎn)品。第一，內(nèi)服調(diào)理才是根本上進(jìn)行徹底治療，外用產(chǎn)品一般只是暫時(shí)祛除易復(fù)發(fā)；第二，祛痘產(chǎn)品不要服用含有藥物成分或激素的，應(yīng)選用純天然成分提取的產(chǎn)品。

青春痘的治療方法—祛痘全攻略

清潔：溫水洗臉，選用適合油性皮膚的洗面奶，如：阿力魔熊膽清毒洗面奶，保持毛孔通暢和皮膚清潔。不要用堿性強(qiáng)的清潔用品，因?yàn)樗鼤?huì)刺激皮脂腺分泌皮脂。

痘痘紅腫表現(xiàn)嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)采取相應(yīng)手段使其停止繼續(xù)發(fā)展?？赏磕ò⒘δ苣懣硕宦都訌?qiáng)型，使炎癥盡快局限。

阿力魔熊膽克痘露（產(chǎn)品特性）普通型可作為易出痘皮膚者的護(hù)膚水使用，它可起到預(yù)防痘痘出現(xiàn)及清除癥狀較輕痘痘的作用，使用時(shí)注意遠(yuǎn)離眼部。

痘痘初起時(shí)，有局部小紅腫特征，可冷敷，幫助炎癥消退；顏色轉(zhuǎn)暗后，可熱敷，促使炎癥消散。

每天清晨或外出前須涂抹清爽的護(hù)膚品，以避免污濁空氣、粉塵、紫外線(xiàn)等外界因素的刺激，適宜選用適合油性至中性皮膚使用的保濕霜、防曬霜等面霜，不可使用不明適用膚質(zhì)的護(hù)膚品，選擇時(shí)一定要根據(jù)自己的年齡、膚質(zhì)、痘痘的嚴(yán)重程度、分布情況而定。晚間是否涂抹護(hù)膚品，用何種護(hù)膚品亦應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況而定。

忌用營(yíng)養(yǎng)霜等油性護(hù)膚品及粉底霜、粉類(lèi)化妝品，因?yàn)樗鼈儠?huì)不利于毛孔排出所分泌的油脂，甚至堵塞毛孔。

不要用手搔抓患部，禁止在衛(wèi)生狀況不良的情況下用指甲擠壓痘痘。如前額部有痘，注意不要使劉海下垂，下頜部有痘，不要穿高領(lǐng)毛衣?？呻S身攜帶阿力魔熊膽克痘露25毫升小包裝產(chǎn)品，隨時(shí)于瘙癢或必要時(shí)涂抹，涂抹前一定要清潔涂抹部位。

痘痘部位若出現(xiàn)膿皰，肉眼可見(jiàn)綠豆至黃豆大小隆起，有膿頭，此時(shí)如能小心處理，排出膿液，恢復(fù)較快。處理方法：先將欲刺破部位皮膚局部消毒，然后使用消毒后的粉刺針從最薄弱處刺破膿頭，用粉刺針的按壓端促使膿液排出，清理創(chuàng)面后，涂抹阿力魔熊膽克痘露加強(qiáng)型于該部位。注意：不可在剛進(jìn)行完清痘處理后的創(chuàng)面上涂抹其它任何護(hù)膚品及面膜等用品。

面膜是各種護(hù)膚方法中見(jiàn)效最快的一種。唐妃系列純中藥面膜是國(guó)家專(zhuān)利產(chǎn)品，其中除痘型純中藥面膜是專(zhuān)為痘痘型肌膚而利用現(xiàn)代科技手段開(kāi)發(fā)研制。對(duì)青春痘、粉刺、暗瘡等可起到清熱、深層潔膚、保濕滋潤(rùn)的作用，用后感覺(jué)清麗爽潔，效果顯著。使用方法：取一袋本品，用適量清水調(diào)至糊狀（蛋清更佳），涂于面部，以遮蓋原膚色為適宜。讓其保持15－20分鐘后，不要超過(guò)30分鐘，用清水洗凈。該產(chǎn)品可每天一次連續(xù)使用，達(dá)到理想效果后，逐漸減少使用頻率至每周一次。

痘痘后期顏色逐漸變暗，阿力魔熊膽克痘露修復(fù)型特含維生素C和維生素E，在治療青春痘、痤瘡的同時(shí)，還能修復(fù)肌膚疤痕，特別適用于恢復(fù)期及恢復(fù)后欲起鞏固作用的患者。建議配合唐妃系列純中藥面膜祛斑型使用。

·平時(shí)注意少食辛辣及刺激性食物，保持心情愉快，做好防曬護(hù)膚工作。

如何治療青春痘留下的豆痕跡？

去痘印有很多方法，傳說(shuō)中著名的四大妙招就是：

第一招 雪肌精去痘印法

使用方法：

1.將街面上買(mǎi)得到的紙面膜一片完全浸泡在KOSE（高絲）藥用雪肌精里面。

2.將完全浸有KOSE藥用雪肌精的面膜紙貼在臉上，敷大概10分鐘時(shí)間即可，再涂上面霜。

大概一個(gè)星期三次就夠了

費(fèi)用：1.一包面膜紙10元。

2.KOSE雪肌精320元/200ml,480/360ml

第二招 珍珠粉 雞蛋清去痘印法

使用方法：

1.取一個(gè)生雞蛋的蛋白，并和10克左右量的藥用珍珠粉混合。

2.然后按照涂水洗面膜的方法，避開(kāi)眼部和唇部，均勻的涂在臉上。

3.盡量涂厚一點(diǎn)，不然會(huì)很快干掉，15-20分鐘后洗掉。

一個(gè)星期做2次就好

費(fèi)用：1.雞蛋一個(gè)0.5元

2.珍珠粉一袋10元

第三招 珍珠粉 酸奶去痘印法

使用方法：

1.就用喝剩的酸奶幾滴，再混合少量的珍珠粉攪勻。

2.然后涂在有痘印的地方上，可以直接過(guò)夜，第二天洗掉。

可以天天使用這個(gè)方法

費(fèi)用：1.酸奶2元

2.珍珠粉10元

第四招 蘋(píng)果消痘印

使用方法：

1.先將沸水倒在一片蘋(píng)果上，等幾分鐘直至蘋(píng)果變軟。

2.再將之從水中取出，待其冷卻至溫?zé)釙r(shí)帖于痘印上，保持20分鐘。

3.之后取下，將臉用清水清洗干凈即可。

一周使用2次就好，一定要選擇新鮮蘋(píng)果。

費(fèi)用：蘋(píng)果一個(gè)2元

還有一個(gè)不太被廣大人民群眾接受的方法：用姜片貼在有痘痕的地方，也可以淡化痘痕的，一塊錢(qián)買(mǎi)個(gè)姜就ok啦 可以用一個(gè)星期的。效果據(jù)說(shuō)不錯(cuò)，可是要不討厭生姜的美眉才行。

俺還在別人的博客里找到一個(gè)奇特的方法：“那就是——大蔥~~~各位是不是覺(jué)得很奇怪：）其實(shí)大蔥的蔥白里面有一層膜，那就是秘籍了：）取出這層膜貼在痘印處，每天堅(jiān)持，一個(gè)星期后，印幾乎消失了：）

俺聲明，俺沒(méi)試過(guò)！不知道這個(gè)方法能否被被廣大人民群眾接受？俺腳著和生姜比差不多恐怖。汗~~~

李醫(yī)生的暗瘡水和去印膏口碑還不錯(cuò) 這2個(gè)DD都很便宜，遇上促銷(xiāo)可以只要30多元，

PS：吃蜂蜜,花粉，也有效果，不過(guò)是因人而異，而且是曠日持久才見(jiàn)效果。俺才敗了汪氏的四寶膏和茶花粉，才喝，沒(méi)看出來(lái)效果，以后再專(zhuān)門(mén)報(bào)告。

最后送上一個(gè)食療去痘印的方子

原料：

薏米50克，百合15克，蜂蜜適量。

制法：

將薏米、百合洗凈，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熱爛，加入蜂蜜調(diào)勻，出鍋即成。

特點(diǎn)：

甜香，熱糯，略有清香味。

功效：

薏米即薏苡仁。含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、維生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性涼。其藥用功效為利水滲濕，祛風(fēng)濕，清熱排膿，健脾止瀉。

百合含水仙堿等多種生物堿，并含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素Bl、維生素B2、維生素C及鈣、磷、鐵等。味甘、微苫，性微寒，有潤(rùn)肺止咳，清心安神之功效，對(duì)癰腫、濕瘡有治療效果。

此粥常吃，有健脾益胃，澤膚祛斑功效?？捎糜谥委煁D女面部雀斑、痤瘡、濕疹等癥，對(duì)青春少女美容有益

除痘印(痤瘡疤痕)最好的方法

最近經(jīng)常聽(tīng)到有人說(shuō)長(zhǎng)痘,呵呵,我也是個(gè)受害者啊,不過(guò)現(xiàn)在我的豆好的差不多了,把我的方法給大家說(shuō)一下,也許對(duì)你會(huì)有幫助哦.除痘印(痤瘡疤痕)最好的方法是:

1.用茶葉水(熱的)涂在痘印處.直接就涂痘印的地方,用手按摩按摩就洗掉

2.每天早晨用溫水洗臉,里面加一些白醋.,加十滴就可以了

3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果(我一天吃仨大梨,呵呵~即補(bǔ)水又補(bǔ)維生素)吃維生素(如果覺(jué)得維生素VA,VC,VE等等分開(kāi)買(mǎi)很麻煩的話(huà),建議可以吃21金維他,每天晚上各吃一片VC.VB2也可,要不你就吃點(diǎn)胡蘿卜^_^)

補(bǔ)充:盡量用瓷器的杯子泡茶，一般200--300毫升的茶水放10滴白醋，用手沾上在臉蛋輕輕按摩至微熱，盡量好的綠茶，如碧螺春以及西湖龍井，如果能買(mǎi)200元一斤左右的是比較合適的，買(mǎi)一克就可以了，一般堅(jiān)持半個(gè)月左右可以感覺(jué)到進(jìn)展，一個(gè)月后看到效果，真正的明顯估計(jì)要2個(gè)月的，當(dāng)然不是每個(gè)人都有效果的，特別是很多年的估計(jì)就麻煩，最近留下的效果最佳。。。。

補(bǔ)充一點(diǎn):心情和睡眠很重要,放寬心多睡覺(jué)保準(zhǔn)你能長(zhǎng)的又白又胖還不長(zhǎng)豆,哈哈~

檸檬汁蛋清

將檸檬擠出的汁混入一個(gè)蛋清內(nèi)，打勻，涂在面部，半小時(shí)后就形成了面膜，再過(guò)30分鐘后用清水洗掉即可。我使用兩個(gè)星期，毛孔真的變小了，小痘痘也不見(jiàn)了，皮膚開(kāi)始變得白而嫩。

蘆薈

利用蘆薈清熱解毒的特有作用,治療青春痘非常有效。治療時(shí)可將蘆薈鮮葉涂在患處,使能軟化皮膚,消炎止痛,不留痕跡。如青春痘發(fā)得比較嚴(yán)重，可以?xún)?nèi)服蘆薈葉汁,早晚各1次,每次10毫升。堅(jiān)持一段時(shí)間,可收到令人滿(mǎn)意的效果。

在一些美容院中,用蘆薈葉1片,小黃瓜1根,搗爛后加入優(yōu)質(zhì)蜂蜜1匙,調(diào)和后涂抹于長(zhǎng)青春痘的地方,一日數(shù)次,幾天以后青春痘就消失了。這種方法簡(jiǎn)單有效,也可在家庭中推廣使用。蘆薈具有清熱消炎作用,小黃瓜中含有脂肪酶等活性酶,能有效溶化青春痘中的油脂粒,而優(yōu)質(zhì)蜂蜜則有滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng)皮膚細(xì)胞的作用,所以結(jié)合蘆薈、小黃瓜和蜂蜜三者在一起使用，就可收到顯著的治療青春痘的效果了。這種治療方法已為千萬(wàn)人應(yīng)用和驗(yàn)證,效果確實(shí)不錯(cuò)。

綠豆粉面膜

綠豆有清熱解毒的功效，治療青春痘效果顯著。

材料：綠豆粉（1包）。

做法：敷臉前先搽些化妝水，再將面巾紙鋪在臉上（要挖可以呼吸的洞洞），再涂上綠豆粉，干后一撕就下來(lái)了。

注意：要選擇研磨細(xì)致的綠豆粉粒，脆弱的皮膚才不會(huì)因?yàn)榱Ｗ犹侄斐蓚Α?/p>

西瓜面膜

西瓜可去油脂，改善皮膚出油狀況。

材料：吃剩的西瓜（幾片）。

做法：把西瓜的果肉剔除，露出青色的果皮，敷在臉上5－10分鐘再洗干凈。

注意：敷完臉后記得洗干凈臉皮上西瓜留下的甜味，否則可能會(huì)吸引小螞蟻來(lái)野餐。

薄荷蛋白面膜

可改善油脂分泌，增加皮膚彈性。

材料：生蛋白（一個(gè)），薄荷（一茶匙），脫脂奶粉（一湯匙），攪拌器具（湯匙、碗）。

做法：把蛋白、薄荷與脫脂奶粉混合后涂在臉上約15分鐘，再用溫水洗干凈。

注意：敷臉的時(shí)間不要太長(zhǎng)，否則臉會(huì)感覺(jué)緊繃且干干的

聽(tīng)說(shuō)可以把蜂王漿涂在痘印上可以去疤，家里沒(méi)有蜂王漿，我就用蜂蜜試了一下，頭天晚上試了，第二天就好很多，對(duì)豆豆也很有效，不過(guò)要小心涂得太多會(huì)流到枕頭上，注意一點(diǎn)就行了。

花粉對(duì)防輻射有效，大家可以嘗試喝喝，我覺(jué)得汪氏的蜂蜜還是挺好喝的，可以一起調(diào)著喝。不過(guò)都是要堅(jiān)持呀。