孩子走路不穩(wěn)先查查腳

當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)孩子走路不穩(wěn)，姿勢(shì)難看時(shí)，千萬(wàn)不要責(zé)罵孩子，而應(yīng)先帶他上醫(yī)院，檢查一下他的腳。

浮趾

腳拇趾前翹，不能接觸地面，或者內(nèi)移、外移。究其原因，多與出生后的養(yǎng)育有關(guān)。以穿鞋為例，如果左右鞋的尺碼完全一樣，就有可能產(chǎn)生此后果。因?yàn)橛變涸诎l(fā)育過程中，左右腳原本一大一小——左腳作為支撐足，通常比作為功能足的右腳要大些，故穿一樣大的鞋無(wú)疑限制了左腳的發(fā)育，可能導(dǎo)致左腳拇趾上浮。

糾正方法：

根據(jù)左右腳的實(shí)際情況選擇鞋子的大小，給腳發(fā)育以足夠的空間。另外，多做赤腳行走練習(xí)，讓大拇趾與食趾之間不受拘束，保持一定的存在空間，這個(gè)空間對(duì)于腳趾的正常發(fā)育非常重要。因?yàn)檎怯捎谶@兩個(gè)腳趾各自的動(dòng)作，行走姿勢(shì)才得以保持自然和健美。

扁平足

指足弓塌陷，造成足部彈性減低或消失，不能較長(zhǎng)時(shí)間走路或站立，行走、站立時(shí)感到不適或疼痛。切莫小看這種腳病，調(diào)查資料顯示，大約每10孩子中就有一個(gè)扁平足。

扁平足重在預(yù)防：

1、穿合適的鞋：穿鞋是保護(hù)腳不受扭傷，并維持其正確位置、使之能正常發(fā)育的重要條件。對(duì)鞋的要求：不選擇皮鞋，以平口鞋為宜，大小合適；鞋頭要大，能給足前部充分的活動(dòng)余地，鞋腰要硬，以保護(hù)內(nèi)弓，使跟骨不致外翻；鞋后跟有一定的高度(1.5-2cm)，以減少腳跟骨的負(fù)重；鞋內(nèi)要有拱橋位。

2、鼓勵(lì)孩子參加體育運(yùn)動(dòng)：以彈跳運(yùn)動(dòng)最佳，如跳繩、跳遠(yuǎn)、跳橡皮筋等。但要避免負(fù)荷過重的體育活動(dòng)與勞動(dòng)。另外，赤腳鍛煉也可使腳底部肌肉群受到摩擦與激發(fā)，從而大大減少孩子扁平足的發(fā)生率。

3、醫(yī)療糾正的方法：輕微扁平足可做矯正操，或者穿特制的矯正鞋。同時(shí)，用熱水洗腳，按摩等對(duì)扁平足的防治也有幫助。

一般而言，多數(shù)扁平足會(huì)自然恢復(fù)，或在上述措施的促進(jìn)下恢復(fù)。如果過了10歲仍未恢復(fù)正常，就需要求助于康復(fù)科醫(yī)生的幫助了。

馬蹄內(nèi)翻足

分兩種類型：先天性馬蹄內(nèi)翻足，而另一種為獲得性馬蹄內(nèi)翻足。前者，可能與胎兒在子宮內(nèi)受壓有關(guān)，也可能因母親接觸了某些有毒化學(xué)物質(zhì)、服用了某些藥物，或感染了某種病毒，致使胚胎發(fā)育停滯而引起。此種情況往往合并有其他器官的畸形，如脊柱裂等。至于后者，可能系肌肉發(fā)育不良，導(dǎo)致肌力失衡，或者肌腱附著異常而形成。

此種畸形足一般具有3個(gè)特征：前足內(nèi)收、全足內(nèi)翻與下垂，一般在出生后不久即可發(fā)現(xiàn)。

糾正方法：

對(duì)于先天性者，最好教會(huì)父母每天多次按摩病腳，并用手法矯正前足內(nèi)收和全足內(nèi)翻，并在涂用安息香酸酊保護(hù)皮膚的基礎(chǔ)上，用膠布固定于矯正位。6個(gè)月以上的孩子宜用石膏矯正畸形。手法矯正不理想者，則須采用足底及足內(nèi)側(cè)軟組織松解術(shù)治療，1-2歲內(nèi)施行手術(shù)為宜。若錯(cuò)過了這個(gè)時(shí)機(jī)，需要施行骨手術(shù)者，則要待10-12歲以后方可進(jìn)行。

內(nèi)、外八字腳

正常人走路，足底的縱軸應(yīng)該與走路方向平行，或是稍微向外。如果向內(nèi)太多，就是內(nèi)八字；向外太多，就是外八字。發(fā)育過程中的問題所引起的內(nèi)外八字，在6歲左右約有九成的兒童會(huì)得到改善或恢復(fù)正常。而由先天性疾病所引起者，則不會(huì)隨著增齡得到改善，惟一的辦法是及早求醫(yī)。