中醫(yī)古籍
  • 哈蜜瓜百合瘦身湯

    材料:哈蜜瓜半個、瘦肉一斤、百合一兩、陳皮一錢、鹽適量

    做法:

    1、哈蜜瓜洗凈皮,去籽切塊;

    2、瘦肉洗凈切塊,去水備用;

    3、陳皮浸軟,去除瓜瓤,百合沖洗備用;

    4、鍋內放入適量清水,加入所有材料用猛火煲半小時,轉慢火煲兩小時,加鹽調味,即可食用。

    備注:哈密瓜對胃病、高膽固醇有好處;百合可潤肺止咳,清心安神,養(yǎng)陰益氣;陳皮可化痰止咳,驅寒消滯。

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