中醫(yī)古籍

  • 補(bǔ)腎強(qiáng)骨

    中醫(yī)認(rèn)為「腎藏精，精生髓，髓養(yǎng)骨」，也就是說人體骨骼的生長發(fā)育強(qiáng)壯柔弱，以及今時所講的骨鈣流失、骨質(zhì)疏松等，中醫(yī)都認(rèn)為與「腎」有密切關(guān)系。

    腎的藏精功能正常，則腎精充足，骨骼受腎精的濡養(yǎng)，精血充沛，骨骼獲得充足的營養(yǎng)則發(fā)育良好，強(qiáng)壯堅固；反之，腎精不足，精血虧虛，骨骼得不到濡養(yǎng)而變得脆弱，就容易發(fā)生骨折、骨質(zhì)增生及骨質(zhì)疏松等癥狀。

    中醫(yī)強(qiáng)調(diào)以補(bǔ)腎來強(qiáng)壯筋骨，治療和預(yù)防骨骼的疾病。

    中醫(yī)補(bǔ)腎分為補(bǔ)腎陰、腎陽、腎氣、腎精，中醫(yī)師會根據(jù)個人體質(zhì)及癥狀，辨證論治，合理用藥?；颊呖善綍r多吃補(bǔ)腎的食物，如黑豆、黑芝麻、胡桃、栗子、豬腰等以作食療。

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