知識雜集
查古籍
-
經(jīng)常鍛煉對男性健康至關(guān)重要
更多中藥材
-
可能很多朋友并沒有聽說過通過艾灸可以治療感冒，我們感冒的時候非常容易打噴嚏咳嗽或者是怕冷頭痛，精神不振等。這個時候如果不積極治療病情有可能加重，通過艾灸治療感冒不會有任何因為藥物而導(dǎo)致的副作用，并且操作起來痛苦相對較小，見效也比較快。下面就......
-
在冬天的時候人們可能感覺到四肢冰涼，晚上睡覺的時候很長時間都不會感覺到身子暖和，在中醫(yī)里面這種現(xiàn)象叫做命門火衰，此時可以通過艾灸來進行身體保健，從而還解四肢清冷冰涼的現(xiàn)象。當然艾灸命門穴的作用還有很多，比如調(diào)節(jié)臟腑功能，去除老人斑青春痘等，......
-
近年來，人們在生活物質(zhì)水平大力提高的情況下也開始了養(yǎng)生保健活動，例如購買各種保健藥材成為時尚，其中冬蟲夏草是比較手歡迎的一種藥材，人人都希望自己的身體能夠長久的健康下去，由于人們對于養(yǎng)生保健的知識還比較匱乏，部分人遇到了冬蟲夏草長毛的現(xiàn)象，......
-
補氣養(yǎng)血已經(jīng)成為了大家都非常關(guān)心的話題，這是因為補氣養(yǎng)血看起來這是一件非常小的事情，但是補氣養(yǎng)血卻對于女性的健康有著非常大的幫助，因此越來越多的人關(guān)注這個問題，在調(diào)理血氣不足這個方面最有發(fā)言權(quán)的應(yīng)該就是我們的中醫(yī)了，因為中醫(yī)對于這個問題已經(jīng)......
-
對于喜愛奇珍異寶的人士來說冬蟲夏草這種藥材寶貴無比，因為冬蟲夏草能夠幫助人們解決身體的疾病問題，而且效果是獨一無二的，因此，人們在特殊情況下也會不惜一切來食用冬蟲夏草，但是不少人都擔(dān)心冬蟲夏草的藥性太強，會引起上火，那么，冬蟲夏草吃了上火嗎......
經(jīng)常鍛煉對男性健康至關(guān)重要
美國波士頓的一些研究人員建議；男人應(yīng)該每日跑步鍛煉或者有規(guī)律地參加球類運動，這不僅有益于強筋健骨，消耗過剩的卡路里，還有助于你避免突發(fā)心力衰竭。
一項歷經(jīng)12年對21,000多名男性的研究發(fā)現(xiàn)，那些每周少于1次的鍛煉者的數(shù)十僧倍。在比較中發(fā)現(xiàn)，每周至少鍛煉5次的男性在重體力勞作時的暴死率是較低的。實際上，在運動鍛煉時突發(fā)性殘廢的風(fēng)險特別低。鍛煉對心臟病的益處遠遠超過暴死的風(fēng)險。為了從運動中受益并使暴死的風(fēng)險最小化，應(yīng)該提倡有規(guī)律地鍛煉，而不是偶爾地活動，并逐漸地建立一套保持你旺盛精力的具體運動計劃。