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更年期人應(yīng)怎樣理解和選練氣功?
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王業(yè)龍 安徽省岳西縣王業(yè)龍中醫(yī)診所決明子味微苦微甘，性平，微涼。歸肝、腎、大腸經(jīng)。功能清熱明目，潤腸通便?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》將決明子列為上品，謂其“主青盲、目淫、膚赤、白膜、眼赤通、淚。服益精光，輕身”?！度杖A子本草》言其“助肝氣，益精；用水為......
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魏文浩 魏齋 河北省保定市清苑縣中醫(yī)醫(yī)院倒換法，以金元劉河間（《宣明論方》卷十五）的倒換散為代表方。此方治癃閉不通，小腹急痛，無問久新。亦屬關(guān)格之病。《諸病源候論·關(guān)格大小便不通候》指出：“關(guān)格者，大小便不通也。大便不通謂之內(nèi)關(guān)，小便不通謂......
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郭俊田 河南省西華縣人民醫(yī)院失瘖有虛實(shí)之分?！毒霸廊珪吩唬骸班硢≈‘?dāng)知虛實(shí)；實(shí)者其癥在標(biāo)，因竅閉而瘖也，虛者其癥在本，因精氣內(nèi)奪而瘖也?！薄稄埵厢t(yī)通》曰：“失音大都不越于肺，然須以暴病得之，為邪郁氣逆，久病得之為津枯血槁……”實(shí)證 實(shí)證......
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皋永利 山東中醫(yī)藥大學(xué)關(guān)于“辨證分型”，中醫(yī)界又有爭論，反對意見認(rèn)為，“辨證分型”會固化辨證論治的靈活性，有違辨證論治的根本精神，不利于中醫(yī)臨床思維的發(fā)展。筆者以為這是對“辨證分型”的誤識。“辨證分型”對中醫(yī)貢獻(xiàn)巨大，不容否定。是對疾病基本......
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筆者從事中醫(yī)臨床15年來，體會到要學(xué)好中醫(yī)，須多讀經(jīng)典，兼閱中醫(yī)各家學(xué)說，博眾家之長，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中實(shí)踐。學(xué)古人之法之方很有必要，但師古而不可泥古，古法古方亦可新用。筆者將名醫(yī)吳又可的“三甲散”用來治療肝硬化腹水多例，均取得較滿意的......
當(dāng)今的更年期人對氣功都比較熟悉，并有相當(dāng)一部分老同志掌握了幾種，乃至十幾種氣功功法。在這里只是談一下應(yīng)該怎樣正確理解氣功和選擇什么功法去練習(xí)更有益于疾病康復(fù)與身體健康的問題。
(1)關(guān)于正確理解氣功的問題：氣功是我國特有的一種健身術(shù)。它可養(yǎng)生治病、保健強(qiáng)身、防衰長壽，是一種調(diào)動和運(yùn)用人體場“能量液”(內(nèi)氣)自我鍛煉的方法。
氣功，實(shí)則是一種練氣的功夫；練氣，就是鍛煉人體內(nèi)部的元?dú)狻＿@種元?dú)庀喈?dāng)于人體對疾病的抵抗力?！皻狻?，乃是指人們所呼吸的空氣和人體內(nèi)在的“元?dú)狻?。氣功就是通過控制思想，即意守(調(diào)心)、調(diào)整呼吸(調(diào)息)、放松肌肉(調(diào)身)三個方面的功夫，達(dá)到調(diào)養(yǎng)元?dú)?，調(diào)和氣血，平衡陰陽，疏通經(jīng)絡(luò)......