中醫(yī)古籍

  • 為什么要強(qiáng)調(diào)更年期需勞逸適度?

    有關(guān)在更年期勞逸要適度的問題，有許多人注意得不夠好，從現(xiàn)實(shí)當(dāng)中看，有的人年歲雖已步入老年，但心理年齡還好像是個(gè)年輕的小伙子，往往不顧健康地去勞作運(yùn)動。也有不少剛剛步入更年期的人們，雖年紀(jì)不算太大，可從心理上已經(jīng)衰老，整天呆在居室，就連散步之勞也不想付出。這些做法都不利于健康。

    人過中年隨歲月的流逝......

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