刮痧排毒很有效

刮痧是將粘著在血管壁的瘀血清除到血管外，然后再經血液重新吸收入血管，經過全身的循環(huán)，將刮出的廢物從尿液排出。

刮痧會加速血液循環(huán)，對心臟是很好的鍛煉，作為防病來用，安全有效。如想補腎，就光在腎俞穴拔罐；補胃呢，就在中脘和足三里拔罐。

拔罐可補可泄。補呢，就是用罐數(shù)量要少，引氣集中一處。

通常在外面拔罐時總是滿后背都被拔上，那主要是將氣血引入膀胱經，起到利尿排毒的作用。但這對于氣血虛弱的人便大為不利了。

拔罐最棒的功能就是它的引血功能。

按摩一定要找準經絡，穴位找不準慢慢來，離穴不離經就行。如果肚子上壓著痛，你要看痛點壓在什么經上，然后就按摩腿上相應經絡的穴位就行了。胃經上壓痛的就按腿上的足三里，脾經痛就按陰陵泉……

敲打和按摩的作用是相似的，可以替代使用(例如敲膽經和胃經)。

許多人家里有拔罐、刮痧板，卻不會使用，只好束之高閣?，F(xiàn)在咱們就拿下來，擦一擦，準備派上用場。

很多人畏懼刮痧，覺得那是損傷皮膚的一種療法。其實，這是一種誤解，誤解的原由就是你沒有親自感受過，只是憑著視覺的經驗，就像西醫(yī)對中醫(yī)的誤解一樣，拒絕實際的體會，只憑感觀的成見?？僧斈阏嬲芜^一次，且必須找個懂刮痧技巧的人來操作，你當時就會接納這種方法，并連呼痛快。

記得我3年前曾給一個比利時電視臺的記者刮過痧，他當時不住地向我挑起大拇指稱贊這種方法的神奇，沒有半點恐懼與排斥，并把我送給他的刮痧板當做寶貝似的珍藏起來?？墒菄鴥鹊暮芏鄬＜遥踔潦侵嗅t(yī)專家，都在抵制或輕視這種簡單有效的方法，真讓人不可思議，似乎這種方法一進了健身中心就不是正統(tǒng)中醫(yī)的東西了。其實，你就是把它算到民間土法當中，它仍然有其不可替代的醫(yī)療價值。拿頸椎病這個極普遍但是很難治愈的疾病來說，用刮痧法真是手到病除。當然還有很多疾病，如心血管疾病的預防和早期治療，如果能巧用刮痧法，將會有多少人躲過心臟搭橋的煎熬呀！

很多人問我拔罐有用嗎，比刮痧如何，我怎么說呢？我會說，比刮痧還棒。真是這樣嗎？那當然了，這些東西如果你會用，非常地好使，而且能除大病。

一年前，我曾在香港治療過一位中風的病人，她被當?shù)刈詈玫尼t(yī)院診斷為不可能再站立行走的重癥患者。我在她家住了12天，她便從臥床不起的狀態(tài)變成了能拄杖行走兩步了。我用的就是朋友從內地帶去的真空拔罐。你說拔罐是不是好東西呢？

說到這里，肯定會有人說：“你就吹吧，反正也不用交稅。”好，如果我的吹牛能讓許多人增加一點對拔罐的信心，那我閃了自己的舌頭也是值得的。

至于什么時候刮痧，什么時候拔罐，從哪里刮起，拔多長時間等等許多問題，常常會困擾著大家。我這里就較為詳細地講解一下。

刮痧最好使的工具是刮痧板，再配上一瓶刮痧油，就全了。有人覺得刮痧只適合熱癥、實癥，這真是“千古奇冤”。其實，刮痧補虛去寒的效果更妙。某人感冒發(fā)高燒，這時有人說，刮刮痧，去去火，于是就在后背膀胱經刮痧，痧一出，火就散了，大家認為是瀉火了；其實是用體內的積熱把后背的風寒趕走了，所以應該說是祛寒了。說祛火呢也對，但不是你所理解的那種光熱無寒的火。

刮痧是將粘著在血管壁的瘀血清除到血管外，然后再經血液重新吸收入血管，經過全身的循環(huán)，將刮出的廢物從尿液排出。

刮痧會加速血液循環(huán)，對心臟是很好的鍛煉，作為防病來用，安全有效。如想補腎，就光在腎俞穴拔罐；補胃呢，就在中脘和足三里拔罐。

拔罐可補可泄。補呢，就是用罐數(shù)量要少，引氣集中一處。

通常在外面拔罐時總是滿后背都被拔上，那主要是將氣血引入膀胱經，起到利尿排毒的作用。但這對于氣血虛弱的人便大為不利了。

拔罐最棒的功能就是它的引血功能。

按摩一定要找準經絡，穴位找不準慢慢來，離穴不離經就行。如果肚子上壓著痛，你要看痛點壓在什么經上，然后就按摩腿上相應經絡的穴位就行了。胃經上壓痛的就按腿上的足三里，脾經痛就按陰陵泉……

敲打和按摩的作用是相似的，可以替代使用(例如敲膽經和胃經)。

許多人家里有拔罐、刮痧板，卻不會使用，只好束之高閣?，F(xiàn)在咱們就拿下來，擦一擦，準備派上用場。

很多人畏懼刮痧，覺得那是損傷皮膚的一種療法。其實，這是一種誤解，誤解的原由就是你沒有親自感受過，只是憑著視覺的經驗，就像西醫(yī)對中醫(yī)的誤解一樣，拒絕實際的體會，只憑感觀的成見?？僧斈阏嬲芜^一次，且必須找個懂刮痧技巧的人來操作，你當時就會接納這種方法，并連呼痛快。

記得我3年前曾給一個比利時電視臺的記者刮過痧，他當時不住地向我挑起大拇指稱贊這種方法的神奇，沒有半點恐懼與排斥，并把我送給他的刮痧板當做寶貝似的珍藏起來?？墒菄鴥鹊暮芏鄬＜?，甚至是中醫(yī)專家，都在抵制或輕視這種簡單有效的方法，真讓人不可思議，似乎這種方法一進了健身中心就不是正統(tǒng)中醫(yī)的東西了。其實，你就是把它算到民間土法當中，它仍然有其不可替代的醫(yī)療價值。拿頸椎病這個極普遍但是很難治愈的疾病來說，用刮痧法真是手到病除。當然還有很多疾病，如心血管疾病的預防和早期治療，如果能巧用刮痧法，將會有多少人躲過心臟搭橋的煎熬呀！

很多人問我拔罐有用嗎，比刮痧如何，我怎么說呢？我會說，比刮痧還棒。真是這樣嗎？那當然了，這些東西如果你會用，非常地好使，而且能除大病。

一年前，我曾在香港治療過一位中風的病人，她被當?shù)刈詈玫尼t(yī)院診斷為不可能再站立行走的重癥患者。我在她家住了12天，她便從臥床不起的狀態(tài)變成了能拄杖行走兩步了。我用的就是朋友從內地帶去的真空拔罐。你說拔罐是不是好東西呢？

說到這里，肯定會有人說：“你就吹吧，反正也不用交稅?！焙?，如果我的吹牛能讓許多人增加一點對拔罐的信心，那我閃了自己的舌頭也是值得的。

至于什么時候刮痧，什么時候拔罐，從哪里刮起，拔多長時間等等許多問題，常常會困擾著大家。我這里就較為詳細地講解一下。

刮痧最好使的工具是刮痧板，再配上一瓶刮痧油，就全了。有人覺得刮痧只適合熱癥、實癥，這真是“千古奇冤”。其實，刮痧補虛去寒的效果更妙。某人感冒發(fā)高燒，這時有人說，刮刮痧，去去火，于是就在后背膀胱經刮痧，痧一出，火就散了，大家認為是瀉火了；其實是用體內的積熱把后背的風寒趕走了，所以應該說是祛寒了。說祛火呢也對，但不是你所理解的那種光熱無寒的火。