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養(yǎng)生：柑橘放床頭得到好睡眠
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第一個呢就是有生理性的原因，就是喝水特別多，一次性喝好多水。還有的時候就是喝酒，喝酒之后吸收特別快，排泄也非?？欤@種也是正常的。還有那時候天特別冷的時候，天冷之后受這個冷空氣刺激排尿會比較多。那么這些都是由正常的一些反應(yīng)，不要擔(dān)心過度。但......
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大家好。過敏性鼻炎是常發(fā)的這么一個疾病啊，尤其現(xiàn)在開始入秋，天氣轉(zhuǎn)涼之后就容易犯了。那么這個原因在于哪兒呢？就是由于正氣不足，感受外界風(fēng)寒所造成的。給大家分享一個醫(yī)案，這是一位劉先生，四十六歲，他的特點是什么呢？就是每到十月底十一月份的時候......
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這個病例呢是一個女性患者，李女士，三十七歲，就是由于這孩子不太聽話，然后教育孩子等等過于生氣了，上肝火了。這個林女士生氣之后，就發(fā)了一頓子火之后，這個肝火就一下上來了。上來什么表現(xiàn)呢？頭脹痛啊，頭脹頭疼，尤其是太陽穴這兩側(cè)特別疼，然后呢目赤......
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第一，怕涼。過于辛涼的東西會損傷脾胃，一個是吃涼的東西，脾胃虛，還有一個風(fēng)邪直中胃脘，這個風(fēng)直接吹到胃里邊兒啊，也怕這種涼，涼了之后這種胃受到刺激之后會覺得脾胃脹啊涼啊這種不舒不適的這個表現(xiàn)。第二，怕過激過飽。就是餓一下，然后呢又一下食物又......
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第一個久坐，久坐傷腎，就是天天坐在那兒，那么這個人最后的表現(xiàn)反映就是腰酸，腰疼，坐時間太長都把自己腰坐脫了，就是腰為腎之府，那么久坐一定會傷腎，所以說我們有一些工作，比如說就開車，那個司機本身就是長時間在那坐著，還有一些伏案工作的一些白領(lǐng)，......
許多人喜歡在愛車里放一瓶有水果氣味的香水，在頭腦昏昏沉沉?xí)r能夠提神醒腦。如果在臥室里放個柑橘，是不是也會起到同樣的作用呢？
“柑橘具有芳香氣味，在一定程度上可以開竅解穢?！北本┲嗅t(yī)藥大學(xué)常章富教授介紹，諸葛亮在七擒孟獲時，行軍進入南方多有瘴氣、惡水、毒湖、潮濕之地，會帶上一些陳皮、薄荷等具有芳香味的藥材，以除濕排穢。
在冬季，室內(nèi)空氣不流通，病菌相對較多，如果在臥室里放一個橘子，清新的氣味，能夠刺激神經(jīng)系統(tǒng)的興奮，讓人神清氣爽，清除污濁的空氣，相對美化室內(nèi)的環(huán)境。從中醫(yī)的角度來說，橘子具有的芳香味，可以化濕、醒脾、避穢、開竅，除了醒腦開竅外，當(dāng)感覺乏力、胃腸飽脹，不想吃東西時，適當(dāng)聞聞橘子的清香，可以緩解不適的癥狀。芳香的氣味還能夠使人鎮(zhèn)靜安神，把橘子放在床頭，也有利于睡眠。而橘子柔和的色彩，會給人溫暖的感覺，因此，橘子是冬季室內(nèi)的“巧擺設(shè)”。