嚴(yán)防皮膚病、傳染病的發(fā)生

農(nóng)歷五月初五是端午節(jié)。端午節(jié)始于中國(guó)的春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，至今已有2000多年歷史。端午節(jié)一直是一個(gè)多民族的全民健身、防疫祛病、避瘟驅(qū)毒、祈求健康的民俗佳節(jié)。吃粽子、佩香袋”、掛艾枝、買“沐浴方……今年，端午節(jié)首次升級(jí)為小長(zhǎng)假。近日，健康專家在端午文化節(jié)上指出，端午節(jié)的習(xí)俗不僅僅是吃粽子，更是一個(gè)“衛(wèi)生節(jié)”。一般過(guò)了端午節(jié)，各種細(xì)菌、微生物和昆蟲開始大量繁殖，皮膚病、消化道傳染疾病進(jìn)入高發(fā)時(shí)期。因此，今年的端午文化節(jié)倡導(dǎo)防蟲防病。

關(guān)于端午節(jié)的來(lái)歷與起源，史籍資料中有許多不同的說(shuō)法，其中，在民間影響最大、范圍最廣的看法，認(rèn)為端午節(jié)是為了紀(jì)念投汨羅江而死的忠臣屈原。史料記載，公元前278年農(nóng)歷五月初五，楚國(guó)大夫、愛(ài)國(guó)詩(shī)人屈原聽到秦軍攻破楚國(guó)都城的消息后，悲憤交加，心如刀割，毅然寫下絕筆作《懷沙》，抱石投入汨羅江，以身殉國(guó)。沿江百姓紛紛引舟競(jìng)渡前去打撈，沿水招魂，并將粽子投入江中，以免魚蝦蠶食他的身體。這一習(xí)俗綿延至今，已有兩千多年。

千百年來(lái)，屈原的愛(ài)國(guó)精神和感人詩(shī)辭，深入人心。人們“惜而哀之，世論其辭，以相傳焉”。在民俗文化領(lǐng)域，中國(guó)民眾從此把端午節(jié)的龍舟競(jìng)渡和吃粽子等，與紀(jì)念屈原緊密聯(lián)系在一起。隨著屈原影響的不斷增大，端午節(jié)也逐步傳播開來(lái)，成為中華民族的節(jié)日。

端午節(jié)又叫端陽(yáng)節(jié)、重午節(jié)。此外，端午節(jié)還有許多別稱，如午日節(jié)、重五節(jié)、女兒節(jié)、天中節(jié)、詩(shī)人節(jié)、龍日等。雖然叫法不同，但總體上說(shuō)，各地過(guò)端午節(jié)的習(xí)俗還是基本相同的。內(nèi)容主要有：女兒回娘家，掛鐘馗像，懸掛菖蒲、艾草，佩香囊，賽龍舟，比武，擊球，蕩秋千，給小孩涂雄黃，飲用雄黃酒、吃咸蛋、粽子和時(shí)令鮮果等，除了有迷信色彩的活動(dòng)逐漸消失外，其余習(xí)俗至今已流傳中國(guó)各地及鄰近的國(guó)家。

吃粽子 過(guò)佳節(jié)

每逢端午，人們都有吃粽子的習(xí)俗。健康專家提醒，粽子味美，但屬于粘食，不易消化，不能貪吃;因此，特別提醒以下人群更要注意：

1、心血管病患者：粽子的品種繁多，其中肉粽子所含脂肪較多，患有高血壓、高血脂、冠心病者若進(jìn)食過(guò)多，可增加血液粘稠度，加重心臟負(fù)擔(dān)和缺血程度，誘發(fā)心絞痛和心肌梗塞。

2、老人和兒童：粽子多用糯米制成，粘性大，老人和兒童如過(guò)量進(jìn)食，極易造成消化不良，并由此產(chǎn)生的胃酸過(guò)多、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。

3、胃腸道病患者：粽子蒸熟后會(huì)釋放出一種膠性物質(zhì)，吃后會(huì)增加消化酶的負(fù)荷。粽子中的糯米性溫滯氣，植物纖維多且長(zhǎng)，吃多了會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)?；际笣兊牟∪巳糌澇贼兆?，很有可能造成潰瘍穿孔、出血。

4、糖尿病患者：粽子中常有含糖量很高的紅棗、豆沙等，如果不加節(jié)制，會(huì)損害胰島功能，引起患者血糖和尿糖迅速上升，加重病情，搶救不及時(shí)會(huì)有生命危險(xiǎn)。

專家提醒，吃粽子應(yīng)有所節(jié)制，除以上四種人不可多食外，其他人若食后感到胃部不適，也應(yīng)立即停止食用，以防危害身體健康。

端午除了吃粽子外，一些地方還有飲雄黃酒，插艾草的習(xí)俗。瑞慈專家提醒，雄黃味苦、性溫、微辛、具有腐蝕作用，含有較強(qiáng)的致癌物質(zhì)，即使小劑量服用，也會(huì)對(duì)肝臟造成傷害。此外，艾草是具有特殊氣味的植物，屬性辛溫，有驅(qū)蟲、凈化空氣、芳香通竅的作用，所以，很多人在端午節(jié)效仿古人在門前放一束艾草。不過(guò)，瑞慈專家強(qiáng)調(diào)，艾草適用于寒性疾病者如手腳易冰冷者，但不適合體質(zhì)易上火的人使用，如經(jīng)常口干、口苦、臉熱、便秘、痔瘡、煩躁汗多等，以免病情加劇。