查古籍
“忙忙忙,忙到白了頭”。忙碌的白領(lǐng)階層在“金錢”與“健康”的物物交換中,損失掉的是什么呢?究竟是什么在日復(fù)一日地蠶食白領(lǐng)們的生命?
危險(xiǎn)方式1:極度缺乏體育鍛煉
在932名被調(diào)查者中,只有96人每周都固定時(shí)間鍛煉,68%的人選擇了“幾乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、昏眩等現(xiàn)象,引發(fā)肥胖和心腦血管疾病。
危險(xiǎn)方式2:有病不求醫(yī)
調(diào)查顯示,將近一半的人在有病時(shí)自己買藥解決,有1/3的人則根本不理會(huì)任何表面的“小毛病”。許多上班一族的疾病被拖延,錯(cuò)過(guò)了最佳的治療時(shí)間,一些疾病被藥物表面緩解作用掩蓋而積累成大病。
危險(xiǎn)方式3:缺乏主動(dòng)體檢
調(diào)查顯示932人中,有219人從來(lái)不體檢。
危險(xiǎn)方式4:不吃早餐
隨著工作節(jié)奏加快,吃上符合營(yíng)養(yǎng)要求的早餐已經(jīng)成為辦公室白領(lǐng)的奢求。被調(diào)查者中,只有219人是有規(guī)律、按照營(yíng)養(yǎng)要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞幾口成為普遍現(xiàn)象。
危險(xiǎn)方式5:與家人缺少交流
有超過(guò)41%的辦公室人群很少和家人交流,即使家人主動(dòng)關(guān)心,32%的人也常抱以應(yīng)付的態(tài)度。在缺乏交流、疏導(dǎo)和宣泄的情況下,辦公室人群的精神壓力與日俱增。
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“忙忙忙,忙到白了頭”。忙碌的白領(lǐng)階層在“金錢”與“健康”的物物交換中,損失掉的是什么呢?究竟是什么在日復(fù)一日地蠶食白領(lǐng)們的生命?
危險(xiǎn)方式1:極度缺乏體育鍛煉
在932名被調(diào)查者中,只有96人每周都固定時(shí)間鍛煉,68%的人選擇了“幾乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、昏眩等現(xiàn)象,引發(fā)肥胖和心腦血管疾病。
危險(xiǎn)方式2:有病不求醫(yī)
調(diào)查顯示,將近一半的人在有病時(shí)自己買藥解決,有1/3的人則根本不理會(huì)任何表面的“小毛病”。許多上班一族的疾病被拖延,錯(cuò)過(guò)了最佳的治療時(shí)間,一些疾病被藥物表面緩解作用掩蓋而積累成大病。
危險(xiǎn)方式3:缺乏主動(dòng)體檢
調(diào)查顯示932人中,有219人從來(lái)不體檢。
危險(xiǎn)方式4:不吃早餐
隨著工作節(jié)奏加快,吃上符合營(yíng)養(yǎng)要求的早餐已經(jīng)成為辦公室白領(lǐng)的奢求。被調(diào)查者中,只有219人是有規(guī)律、按照營(yíng)養(yǎng)要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞幾口成為普遍現(xiàn)象。
危險(xiǎn)方式5:與家人缺少交流
有超過(guò)41%的辦公室人群很少和家人交流,即使家人主動(dòng)關(guān)心,32%的人也常抱以應(yīng)付的態(tài)度。在缺乏交流、疏導(dǎo)和宣泄的情況下,辦公室人群的精神壓力與日俱增。