產后脫發(fā)千萬別忙補

剛剛坐完月子的齊女士每天都處于做媽媽的興奮之中，可是不久她就遭受了一個不大不小的打擊，自己的頭發(fā)脫落得非常厲害，沒多少天下來，頭頂竟有些稀疏了。她恐懼極了，趕緊來到河南省中醫(yī)院的皮膚科就診。

皮膚科主任劉愛民博士仔細詢問了病史并檢查后，告訴齊女士不必過于擔心，她患的是婦女產后常見的一種病——休止期脫發(fā)。

休止期脫發(fā)與產婦的生理變化、精神因素及生活方式有一定的關系。首先婦女在妊娠期分泌的雌激素較平時增加，使頭發(fā)的生長期延長，脫發(fā)的速度也就變慢，大量的頭發(fā)“超期服役”，于是大多數(shù)孕婦早期可出現(xiàn)不同程度的多毛現(xiàn)象。分娩之后，體內雌激素水平恢復正常，那些“超期服役”的頭發(fā)便會紛紛“退役”，于是就出現(xiàn)了產后脫發(fā)。其次，妊娠期反應使孕婦發(fā)生嘔吐、厭食等造成營養(yǎng)不良，不利于頭發(fā)的生長。此外，脫發(fā)也與精神因素有關，如有些婦女分娩前后因各種原因情緒不穩(wěn)定或精神有壓力，導致機體代謝紊亂，營養(yǎng)供應不足，誘發(fā)脫發(fā)。為預防和減少脫發(fā)，婦女懷孕期和哺乳期應當保持心情舒暢。

劉愛民博士特別強調，人們總認為產后體虛，需要進補，當出現(xiàn)脫發(fā)后更是要大補特補，其實這是一個不正確的觀點。產后脫發(fā)主要是一個內分泌變化的過程，盲目進補，造成體內熱量過剩，反而有害健康。

劉愛民告訴齊女士，此時可以多吃綠色蔬菜，因為綠色蔬菜中的堿性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高，可中和體內不利于頭發(fā)生長的酸性物質，并使之成為無毒性物質排出體外。此外，還可選食冬瓜、蘿卜、大白菜、菠菜、藕、櫻桃、蘋果、大棗等。動物性蛋白質可選擇魚、家禽、瘦豬肉等，但不宜過量食用，因它們屬酸性物質，血液呈酸性狀態(tài)，將妨礙皮膚和頭發(fā)的健美。此外，經常用木梳梳頭，或者用手指有節(jié)奏地按摩、刺激頭皮，也可以促進頭皮的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的新陳代謝。

如果出現(xiàn)了產后脫發(fā)，產婦也不必過于擔心，可用2%諾地爾酊外搽，每日兩次?？紤]到患者是哺乳期，劉愛民對其采取中藥內服辨證治療。

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中醫(yī)將產后脫發(fā)分為三型

陰血虧虛型 治療以益氣養(yǎng)血、生發(fā)為主。方藥：當歸15克，白芍18克，熟地20克，制首烏18克，阿膠10克(烊化)，天麻9克，菟絲子18克，丹參18克，木瓜9克，羌活5克。每日一劑，分三次服用。中成藥可用神應養(yǎng)真丹。

脾虛血虧型 治療以健脾養(yǎng)血生發(fā)為主。方藥：黨參12克，黃芪18克，炒白術10克，云苓18克，陳皮9克，桂圓肉10克，炒棗仁18克，制首烏18克，桑葚9克，當歸15克，炙甘草9克，大棗5枚。中成藥可用歸脾丸。

腎虛型 治療以補腎生發(fā)為主。方藥：制首烏20克，菟絲子20克，補骨脂10克，枸杞子15克，云苓18克，當歸15克，山藥30克，丹參18克，黑豆10克。中成藥可用七寶美髯丹。