世界最長壽男人的養(yǎng)生之道

2月5日，在美國俄克拉何馬州，人們給一位名叫本的老翁過114歲生日，本生于1889年，是現(xiàn)時世界上壽命最長的男人(世界上女壽星是個英國人，今年117歲)。俄羅斯《論壇報》記者奧莉加·塔拉索娃采訪了這位跨世紀(jì)的老壽星。

老人咧開沒有牙的嘴，樂呵呵地把我讓進(jìn)門。他說，來采訪他的記者很多，電視臺還給他錄過像，可是對俄羅斯記者他還是頭一次接待，握著本寬厚、溫暖的大手，我感到他是那么有力，不禁暗暗感嘆：這哪兒像個100多歲的人啊。

本87歲的小女兒奧娜(看上去也就是60歲左右)為俄羅斯記者的來訪特意買了一個地球儀，她在地球儀上找到俄羅斯的位置。對本說：“爸爸您看，俄羅斯離我們有多遠(yuǎn)?”老人興致勃勃地看著地球儀，在那上面比量著美國離俄羅斯的直線距離。

在我來訪之前，老人又把助聽器丟了，所以聽別人講話很費勁，奧列娜就在一旁幫忙，把我提的問題大聲地給她爸爸重復(fù)一遍，雖然本的耳朵聽力不佳，可是思維一點兒也不差。說起話來簡單明了，有條有理。

本最喜歡吃的菜是燜牛肉，最喜歡喝的飲料是牛奶和葡萄汁，最喜歡做的事情是駕駛著拖拉機(jī)在自己的農(nóng)場里工作，最大的嗜好是打獵，他打得最多的是鹿，在109歲的時候還打過一次獵物，被稱為世界上最老的獵手。

本在政治信念上是個民主主義者。他最尊敬的總統(tǒng)是克林頓，也許是克林頓在他110歲生日時親自給他祝壽的緣故吧，總統(tǒng)和州長給他的信都貼在房間的墻上，所有來訪者都能看到這些“展品”。他生活中最難忘的是他第一次看見汽車的那一天，最悲傷的是子女先他而去。本結(jié)過3次婚，有5個子女，9個孫子，14個曾孫，9個玄孫。健在的3個子女也都80多歲了。

談著談著，我發(fā)現(xiàn)本有些累了，就趕緊提了最后一個問題：您長壽的秘訣是什么?他想了一會兒說，他從來不喝酒，幾乎不抽煙，一直干重活兒。他女兒補充說：“父親一輩子只喝過幾杯家釀的低度葡萄酒，而且是在親友們勸說下喝的，父親非常勤快，他直到90歲還管理著一個大農(nóng)場，農(nóng)場不僅種小麥、玉米和棉花，還養(yǎng)著牛和馬。可以說操心的事情實在不少。他長年呼吸著大自然的空氣，只吃天然食品，這些可能就是父親不生病的原因?？赡苓€有其他原因。比如說，父親心胸開闊，對人非常善良，很有幽默感，不嫉妒別人比自己富有……當(dāng)然，他并不是窮人，他有兩處房產(chǎn)和一個農(nóng)場，還可以定期領(lǐng)取國家給長壽老人1200美元的社會補貼。