老年人冬季上午不宜劇烈活動

國外科學(xué)家在一項針對健康老年人和青年人冬、夏季血壓變化的研究中發(fā)現(xiàn)，冬季，老年人的收縮壓和舒張壓都比青年人的高。單獨(dú)比較，老年人冬季的血壓又持續(xù)性地比夏季高，而青年入冬、夏季血壓相比卻無意義。老年組和青年組的血壓顯示清晨升高，白天處在一個可變的平穩(wěn)期，夜間下降。兩組夜間的血壓沒有季節(jié)性差異。并且還發(fā)現(xiàn)，老年人在冬、夏季每小時（包括9：00－12：00和22：00－23：00在內(nèi)）的血壓相比都有顯著性差異，但青年人的血壓無此現(xiàn)象。

研究者認(rèn)為，老年人冬季血壓高于夏季，特別是冬季清晨、上午的血壓比夏季高，這主要與老年人在冬季上午的體力活動增加有關(guān)，同時也與冬季室內(nèi)外環(huán)境溫度低，而老年人對寒冷的防御能力減低有關(guān)。由于老年人急性心血管疾病發(fā)生的晝夜節(jié)律的變化與血壓的升高，尤其是與上午和傍晚至睡前的血壓升高的節(jié)律一致，這提示老年人冬季上午血壓的升高有很大的潛在危險。研究者指出，老年人在冬季，特別是冬季上午，應(yīng)避免做劇烈的體力活動或運(yùn)動鍛煉，有高血壓者，更應(yīng)注意。