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三陰交穴拔罐具有調(diào)補(bǔ)精血的作用
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這些是高血壓患者經(jīng)常問的一個(gè)問題，高血壓的血壓都忽高忽低，控制不穩(wěn)定的時(shí)候我不建議進(jìn)行鍛煉，或者是血壓高于160/100mmhg汞柱的時(shí)候，建議你盡可能的保持靜息狀態(tài)，避免運(yùn)動(dòng)，等血壓控制在平穩(wěn)以后，低于150/90mmhg汞柱的時(shí)候可以漸......
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膝蓋是一個(gè)特別怕涼的一個(gè)結(jié)構(gòu)，特別是中老年朋友膝蓋不好，就會(huì)覺得這一著點(diǎn)兒涼馬上就不行了。怎么辦呢？教你一個(gè)妙招，就是熱敷，熱敷的時(shí)候可以簡(jiǎn)單就用海鹽，這種鹽袋子里面裝的這種粗鹽粒子，然后加熱一下之后敷腿上就可以了。但是要注意一定不要燙傷，......
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小針刀治療頸椎病的效果是非常好的，治療絕大部分類型的頸椎病。那么也可以配合中藥活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)的效果會(huì)更好，同時(shí)注意姿勢(shì)。比如說我們常見神經(jīng)根型頸椎病，還有一類很常見這個(gè)交感神經(jīng)刺激。這一類的頸椎病，它這個(gè)癥狀從頭到腳都會(huì)有，這一類效果是......
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拉肚子是可以減肥的，但是它屬于一種不健康的減肥方法，它減掉的不是脂肪，而是身體里的水分，對(duì)身體的危害較大。長(zhǎng)期腹瀉是吃進(jìn)去的食物營(yíng)養(yǎng)和水分沒有得到充分的吸收就排出體外，容易導(dǎo)致脫水、營(yíng)養(yǎng)不良、水電解質(zhì)紊亂等疾病。導(dǎo)致腹瀉的原因很多，如果腹瀉......
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一、含糖多的食物。中醫(yī)講，甘入脾雖能補(bǔ)脾益氣，但同時(shí)也會(huì)助濕，甘甜的食物，含糖量高，含淀粉類多的食物，對(duì)于有濕氣的人來說，不適合多吃。二、生冷的食物。中醫(yī)講，寒涼傷脾，傷脾后，脾的運(yùn)化功能減弱，也容易促進(jìn)濕氣生成。三、油膩的食物。煎炸燒烤食......
三陰交穴位于內(nèi)踝上三寸，是肝、脾、腎三條陰經(jīng)的交會(huì)穴。肝藏血、脾統(tǒng)血、腎藏精，“精血同源”。腎為先天之本，脾為后天之本，先天賴后天的滋養(yǎng)，后天賴先天的促動(dòng)。所以要經(jīng)常拔三陰交穴，可調(diào)補(bǔ)肝、脾、腎三經(jīng)的氣血，三經(jīng)氣血調(diào)和，則先天之精旺盛，后天氣血充足，因而可以達(dá)到調(diào)補(bǔ)精血，健康長(zhǎng)壽的目的。