中醫(yī)書籍
查古籍
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赤足健身莫大意
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火龍果，英文Pitaya，又叫紅龍果、玉龍果、黃龍果。原產(chǎn)于中美洲熱帶?；瘕埞哂泻芨叩膬r值,集水果、花蕾、蔬菜、醫(yī)藥優(yōu)點于一身。它富含維生素B1、B2、B3和維生素C、胡蘿卜素、花青素,并含有鈣、磷、鐵等微量元素和水溶性膳食纖維,具有預(yù)防......
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杏仁，口味有很多種，有甜的，也有苦的，但是有些人因為喜歡吃苦的杏仁，而不注意它的用量，結(jié)果出現(xiàn)苦杏仁中毒，杏仁中毒 ，病名，因誤食苦杏仁過量出現(xiàn)中毒癥狀者，見《千金要方》卷二十四，證見無發(fā)熱或體溫不足，昏迷，驚厥，嘔吐，瞳孔散大，可迅速死亡......
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杏仁這種東西我們大家應(yīng)該都喜歡吃吧，杏仁的吃法也是有很多的，比如我們在早上磨豆?jié){的時候，就可以放上一些杏仁，會讓豆?jié){的味道變得非常的醇厚，而且香味十足，另外在熬粥的時候也是可以放上一些杏仁的，不過吃杏仁也是需要注意很多的，那么杏仁的食物相克......
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現(xiàn)在有很多孕婦在選擇生孩子的問題上，都選了順產(chǎn)，因為順產(chǎn)比較好恢復(fù)，而且還不會留疤，最主要的是能夠感受母親當(dāng)年生我們的痛楚和幸福感，但是順產(chǎn)的寶媽們因為非常的辛苦，消耗了大量的體力，所以在生完孩子之后，就需要補充營養(yǎng)了，那么產(chǎn)婦可以吃蟲草花......
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現(xiàn)在的人們是越來越注重養(yǎng)生這一方面了，尤其是中老年人，為了自己的身體會出一些補品或者是對身體有好處的東西，但是大多數(shù)的保健品本身含有的成分是有很多種的，比如有的保健品就含有蟲草花這個成分，蟲草花并不是適合所有的人的，那么不能吃蟲草花的人有哪......
時下，赤足健身越來越被人們所接受，不論男女老少都喜歡光著腳在鵝卵石路徑上走來走去。但是，也有一些不得法者因此傷了身體。據(jù)報載，南京一老太日前在踩鵝卵石健身時，脫了鞋剛一觸地就感到有點痛，該老太當(dāng)時沒在意，并堅持踩了幾步，最后實在是疼痛難忍、無法行走才停下，后看醫(yī)生方知足跟骨折，需住院治療。如此病例，并不鮮見。
赤足健身本是好事，但鍛煉方法須講究。醫(yī)學(xué)專家說：人體有幾百個針灸穴位，其中在腳板上有60多個，光著腳踩鵝卵石，就好比針灸穴位一樣，可以起到按摩和治病健身的作用。但是專家特別告誡：足部有60多個內(nèi)臟反射區(qū)，并非刺激得越多越好。什么穴位需要刺激、需刺激多長時間都是有科學(xué)道理的，不能隨意。選擇鵝卵石路徑健身時，要盡量選擇鵝卵石頭光滑圓潤、大小適中的。另外，踩鵝卵石盡量不要赤足。尤其是老人小孩，行走不當(dāng)，很容易傷害腳部。