中醫(yī)古籍
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朋友是最好的心理醫(yī)生
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千金藤又名忍冬藤、雞屎藤、公老鼠藤、野桃草、爆竹消、朝天藥膏、合鈸草、金絲荷葉、天膏藥。藤本植物，無塊根。卵形葉子，下面被白粉，盾狀著生。夏秋開花，雌雄異株，傘形花序，再排列成復傘形聚傘花序腋生。朱紅色球形核果。分布于江蘇、江西、福建、浙江......
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其實脾氣暴躁，打嗝反酸，口氣重，大便干燥秘結，平時喜歡吃涼的東西，這種情況多數(shù)是肝胃郁熱。首先肝郁，肝氣郁結化火，肝火旺的人脾氣暴躁愛發(fā)脾氣，而且肝在味為酸，打出來的嗝有熱，腐，酸，餿的味道。另外胃火，胃火旺的人口氣也重，飯量大，吃完飯之后......
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昨天遇到一個患者，剛28歲，病史大約十天左右，問其原因，是由于疫情的原因，引起了他嚴重的焦慮和煩躁的情緒，繼而引起濕疹的加重。那么濕疹的原因到底是什么呢？從中醫(yī)來講，濕疹的原因，主要是風濕熱邪瘀阻肌膚，那么這個風濕熱邪可以是外來的風濕熱邪，......
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第一，吃的多，但是就是不長肉，這個可能和體內(nèi)的火旺有關系，最常見的就是胃火旺，胃火旺不管你吃進來再多的食物，都能被快速的消耗掉，自然吃的多也不會胖。第二，吃得不多，不愛吃飯，吃不下飯，吃一點飯就要考慮是不是脾胃虛弱引起的食欲過差。脾虛食物不......
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前兩天，有一位患者找到我，說自己有糜爛性胃炎，他聽說多吃小米粥就能養(yǎng)胃，就吃了一段時間，但他感覺不僅沒有變好，反而癥狀加重，問我這是什么原因呢？其實關于胃食管反流，之前我也說過要少喝小米粥，有人不理解，說小米粥不是養(yǎng)胃的嗎？養(yǎng)胃指的是對我們......
在日常生活中，人們都有這樣的體驗：當心里不痛快時總想找知心朋友談談，傾吐內(nèi)心的一切苦衷。
我們知道，任何人都不能完全防止不良情緒的產(chǎn)生。關鍵在于如何調(diào)整自己的不良情緒，不讓它隨意泛濫和持續(xù)時間過長，這樣可防止或減少由于不良情緒對身體健康造成的損害，還能有效地預防精神性、心理性疾病的發(fā)生。
然而，目前人們調(diào)節(jié)情緒的方式大多是采取抑制、轉移等方法進行調(diào)節(jié)。但心理衛(wèi)生學家不主張人們無限制地抑制自己的情緒，此時，如能把心里的積怨對自己朋友訴說，將會對自己的心態(tài)有所改觀。事實也是如此，人們都愿意把自己心中的苦悶、憂慮、悲傷以至憤懣告訴知心朋友。甚至包括夫妻之間發(fā)生的不愉快和煩惱，也愿意向知心朋友訴說，而且，朋友恰恰是解決這些令人頭痛問題的能手。在這方面他們很像一些內(nèi)行的心理醫(yī)生，不僅會幫助你擺脫不良情緒的困擾，而且能幫你卸下精神包袱。