優(yōu)孕：優(yōu)生工程的基石

優(yōu)生的內(nèi)涵與外延不再只停留于十月懷胎時(shí)營(yíng)養(yǎng)調(diào)理、戒煙酒、不濫用藥等比較淺表的理念。

孕育的真正起始得從小家庭決定懷孕前二三月開(kāi)始，也可稱(chēng)為優(yōu)孕,這段時(shí)期的保健往往為大家忽視，而防止懷上一個(gè)不正常的胎兒是調(diào)和與規(guī)避多重因素的結(jié)果。

孕前保健就是通過(guò)孕前的系列檢查和咨詢(xún)指導(dǎo)，使準(zhǔn)備生育的夫婦從身體、心理、營(yíng)養(yǎng)等多方面作好準(zhǔn)備，選擇最佳狀態(tài)和最適宜的時(shí)機(jī)受孕。

中國(guó)福利會(huì)國(guó)際和平婦幼保健院孕前保健的專(zhuān)家如是說(shuō)：

No.1把握時(shí)機(jī)的一個(gè)竅門(mén)

按正常規(guī)則經(jīng)期26－30天推算排卵期，從下次月經(jīng)向前倒推16天或17天，隔天或隔2、3天受孕最佳，一般來(lái)說(shuō)，時(shí)機(jī)錯(cuò)不了。千萬(wàn)不要為了命中率頻繁進(jìn)行性生活，也不要“咬”定某天，要為受孕提供一個(gè)寬裕的時(shí)間條件。此外，在孕前的幾天，夫婦的生活要有規(guī)律，不熬夜，情緒良好，不要太過(guò)疲勞和辛苦，當(dāng)然還要避開(kāi)疾病或感染期。

No.2時(shí)間的兩個(gè)最佳

對(duì)于新婚夫婦來(lái)說(shuō)，不僅要考慮自己的性生活安排，還要考慮懷孕后以及將來(lái)孩子的出生時(shí)間。尤其是忙于事業(yè)的年輕夫婦，從懷孕到孩子出生的大致280天，可以計(jì)算一下何時(shí)懷孕為好。女性最佳生育年齡為25－29歲，最好不要超過(guò)30歲，特別是不要超過(guò)35歲。除了25－29歲的女性生殖能力強(qiáng)，分娩經(jīng)過(guò)比較順利，精力比較旺盛外，科學(xué)家指出這一年齡段母親所生的缺陷兒最少，追蹤觀察老年患冠心病女性的婚后生育史發(fā)現(xiàn)患冠心病的危險(xiǎn)性也最小。