中醫(yī)古籍
  • 懷孕了我怎么變丑了?

    懷孕會給愛漂亮的孕姐外表帶來什么變化?又如何應對呢?讓我們一探究竟:

    頭發(fā)

    懷孕后,由于荷爾蒙的變化,一般頭發(fā)的生長速度會加快,顯得比以前多且有光澤,但另可能是油性的發(fā)質(zhì)變得油,干性的發(fā)質(zhì)變得更干、更脆,而且頭發(fā)也掉得很多。

    應對良方:

    1.懷孕期間宜選擇溫和而且適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)精,如果頭發(fā)性質(zhì)變化不大,應仍使用原來自己已習慣的品牌,如果太干或太油,也宜選擇同一品牌適合油性或干性的洗發(fā)精。一些知名品牌的洗發(fā)精含有保護發(fā)質(zhì)的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分,可根據(jù)自己的經(jīng)濟承受能力選用。

    2.每次洗完發(fā)后,使用營養(yǎng)品質(zhì)高的護發(fā)素,對保護發(fā)質(zhì)也很有好處哦。

    3.經(jīng)常洗頭(最好每天洗一次),保持頭發(fā)和頭皮的清潔,對保護頭發(fā)同樣有很重要的作用。

    4.芝麻、核桃、瘦肉和新鮮水果等食品,不僅有利于頭發(fā)的健康生長,其中所含的鈣、鋅、銅和維生素C等,也正是階段的胎寶寶生長發(fā)育所必需的。

    皮膚

    懷孕初期,由于孕激素和雌激素分泌的變化很大,孕姐的皮膚也會有很大的改變,有的孕姐滋潤光澤,有的孕姐則油性皮膚越發(fā)油膩、甚至發(fā)出小豆豆,干性皮膚則更加干燥以至有皮屑脫落。

    應對良方:

    1.應繼續(xù)使用自己平時習慣的護膚品,如因皮膚狀況改變,需換護膚品時,宜選擇較好的品牌。

    2.保持皮膚的清潔,油性皮膚最好在每天早晚洗臉時,用洗面奶深層清潔,干性皮膚也宜每天用一次洗面奶。

    3.少吃和不吃刺激的食物,如辛辣、過咸、過酸的食品。

    4.多喝水,保持體內(nèi)有足夠的水分,對皮膚的健康很重要。

    指甲:

    內(nèi)分泌的變化,使孕姐的指甲也長得很快,而且易脆、易折斷。

    應對良方:

    1.剪短指甲,不留長指甲,更不要涂抹指甲油。

    2.做家務時,如接觸洗滌劑,宜帶上防護的塑膠手套。

    3.經(jīng)常涂抹護手霜,特別是在用水洗滌油膩物品后。

    有些孕姐進入孕中期,就會回復往日的美麗;而有的孕姐在整個懷孕期間都會有上述狀況。不必著急,一旦生下了可愛的小寶寶,荷爾蒙的分泌恢復正常,仍會美麗依舊。

    (來源:愛寶寶)

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