中醫(yī)古籍
  • 研究顯示兒童每天運動健身又健腦

    據(jù)新華社北京11月4日專電美國新的研究顯示,兒童每天運動20到40分鐘不僅可以健身,而且還能健腦。

    美國佐治亞醫(yī)學(xué)院兒科副教授凱瑟琳·戴維斯及其同事對163名7歲至11歲極少活動的肥胖兒童進(jìn)行了3月的跟蹤調(diào)查。些孩子被分成3組:一組放學(xué)后不做任何體育活動;一組每周5天放學(xué)后活動20分鐘;還有一組每周5天放學(xué)后活動40分鐘。

    活動組的孩子間歇性地玩很消耗體力的跑跳游戲,如跳繩和踢足球等。

    在研究開始和結(jié)束時,研究人員測試了孩子們的認(rèn)知功能,還對他們的數(shù)學(xué)和閱讀能力以及“執(zhí)行能力”進(jìn)行測試,最后發(fā)現(xiàn),后兩組孩子的測試結(jié)果要比第一組孩子好很多,他們的身體脂肪量也減少了約1%到2%。研究人員還對孩子們進(jìn)行了大腦掃描,發(fā)現(xiàn)活動多的兒童大腦前區(qū)神經(jīng)活躍。

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