三伏天喉嚨“上火”怎么辦

夏日里，人們常常被喉嚨疼痛所煩惱，只聽見周圍不少人直叫喚“上火了，上火了！”于是抓一把左金丸吃吃，或來杯涼茶喝喝，這火氣大概是降下來了，可是喉嚨還照樣不適。也許大家都以為喉嚨疼痛是小事，不過為此煩惱而去醫(yī)院的人還真不少，僅溫州醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院耳鼻喉科的日門診量，就在500人次以上，其中四分之一為喉嚨不適者。

上火了，喉嚨痛得睡不著

昨日上午，附一醫(yī)的耳鼻喉科門診前坐滿了候診的病人。據接診醫(yī)生介紹，進入夏季，該院每天耳鼻咽喉科的門診量都在500人以上，遇周一，門診病人更多，接近600人次。其中由于各種原因引發(fā)喉嚨不適的患者，起碼占到了1/4。

“上火了，上火了，喉嚨痛得睡不著?！眮砭驮\的葉先生前些日子就感到喉嚨不適，起先以為是空調房內過于干燥所致，沒太在意。最近幾天晚上應酬又多，煙霧“熏陶”，啤酒紅酒刺激，早上起床，喉嚨像著火了一般，還經常猛烈咳嗽。

附一醫(yī)耳鼻咽喉科副主任醫(yī)師林刃輿為葉先生作了檢查，原來是慢性咽喉炎急性發(fā)作，而且扁桃體也有炎癥，需要立即藥物治療。葉先生還被要求不能抽煙喝酒，避免辛辣食物刺激。

“你的喉嚨痛和鼻炎有關，鼻涕后流引起咽部急性炎癥發(fā)作。另外，鼻炎發(fā)作期間，盡量不要去游泳?！绷轴t(yī)生告訴患者小林，他患有慢性鼻竇炎。雖然夏季人們喜歡游泳，但是本身患有慢性鼻炎、慢性鼻竇炎、中耳炎的人，在發(fā)作期間游泳很容易導致炎性分泌物經咽部返流至耳部，引起中耳炎急性發(fā)作。

據醫(yī)生介紹，像葉先生和小林這樣的病人最近經常碰到。其實，咽喉痛是一種很常見的病癥，如感冒、扁桃腺炎、鼻竇炎、咽喉炎以及病毒感染通常都伴有咽喉痛。

“尤其上班族，是咽喉炎的高發(fā)人群?！绷轴t(yī)生說，現在寫字樓內都打中央空調，室內外溫差大，空氣干燥、空氣質量不好，這些都極易誘發(fā)諸如咽喉炎之類的口咽疾病。另外，封閉式的寫字樓里由于通風不暢，細菌易滋生，加之吸煙者“吞云吐霧”，時間一長，細菌病毒和各種刺激性氣體就容易導致患上咽喉炎。

另外，上班族工作壓力大、生活方式不規(guī)律，極易打破身體常駐菌的平衡，導致免疫力下降，細菌乘虛而入誘發(fā)疾病，如咽部受到細菌感染而引發(fā)咽喉炎等。

排除身體其他疾病

“急性咽喉炎如果不加以治療，可加重演變?yōu)槁匝屎硌??！绷轴t(yī)生解釋說，咽喉炎的發(fā)病率其實是很高的，只是我們個體的耐受程度不一，有的人癥狀較輕或無癥狀。而慢性咽喉炎的發(fā)生原因，主要就是急性咽喉炎治療不夠徹底而反復發(fā)作轉為慢性。

慢性咽喉炎病程長，癥狀頑固不易治愈。據介紹，臨床上如急性扁桃體炎、慢性鼻炎鼻竇炎(鼻后滴綜合癥)、咽白喉、鵝口瘡、嗜酸性支氣管炎等，以及物理、化學等因素經常刺激咽部，都可導致慢性咽喉炎。

“需小心的是，咽喉不適只是一種癥狀表現，還需要排除是否由其他疾病引起?！绷轴t(yī)生提醒說，其他身體疾病也可導致咽喉不適，不要誤以為喉嚨痛都是咽喉炎發(fā)作。每年他們科會發(fā)現數百例的鼻咽癌和喉咽腫瘤病例。還有，如胃食道反流性疾病、傳染性單核細胞增多癥、急性白血病、咽喉部腫瘤等，都可引起咽喉的不適感，所以需要進一步確診，排除其他疾病。

發(fā)炎反反復復，怎么辦？

面對咽喉炎這種不大不小的疾病，很多人并沒有積極地治療，甚至在出現癥狀后還保持抽煙、喝酒、熬夜等不良生活習慣，導致陷入了反復發(fā)作的惡性循環(huán)。

患上咽喉炎，該怎么辦呢？林醫(yī)生表示，若出現咽喉癢痛、灼熱、咳嗽、唾液增多等癥狀時，首先要對癥治療，不要久拖不治，否則會加重病情。

其次，要去正規(guī)治療。慢性咽喉炎可分為：慢性單純性咽喉炎、慢性肥厚性咽喉炎、萎縮性或干燥性咽喉炎，治療方法也不同。目前市面上的咽炎藥品主要以中成藥為主，中藥在清熱、緩解咽喉癢痛方面作用較好，如金果飲適用于慢性咽喉炎治療，西藥可用華素片等。但是，要避免長期使用抗生素，一般在急性發(fā)作期，在醫(yī)生的指導下使用藥物治療。

“除了藥物治療外，保持口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成經常漱口、多喝開水的習慣，可使病菌不易生長?！?/p>

林醫(yī)生表示，慢性咽喉炎的致病病因較多，與生活習慣、飲食習慣、環(huán)境因素等都有關。對于慢性咽喉炎患者來講，如果不能及時注意和糾正生活中的一些不良習慣和細節(jié)，將使病情不斷加重并嚴重地影響治療效果。

專家建議患者，在日常生活中應注意以下幾點：起居有規(guī)律，不要經常熬夜，每天保持足夠的睡眠；夏天不要長時間呆在空調房，保持通風；保持口腔的清潔，做到早晚刷牙，飯后漱口，平時多飲水(特別是在熬夜的時候)，一些口腔內的炎癥要及時的治療；冷暖交替時，要注意保暖，預防上呼吸感染；改變不良飲食習慣，煙、酒刺激要減少。不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物，多吃一些新鮮的水果、蔬菜，多吃一些富含維生素的水果，如獼猴桃、無花果、西瓜等。