亞健康的人群分布

亞健康只是籠統(tǒng)的說法，在不同地域、不同生活和工作背景、不同社會層次、不同年齡階段、不同氣質(zhì)特點的人群中，其主要表現(xiàn)和發(fā)展結(jié)局不盡相同。

就年齡而言，根據(jù)對2.3萬的人群調(diào)查，18～40歲的人隨著年齡增長，心身輕度失調(diào)呈 緩慢上升趨勢；而到了40歲以上，潛臨床狀態(tài)的比例陡然攀高；55歲前后進入前臨床狀態(tài)的 明顯增多；65歲以上的人即使沒有明確的病變存在，大多數(shù)人也處于生理性衰老狀態(tài)，后者 也可看作為亞健康的一類特殊表現(xiàn)類型：這告訴我們，亞健康狀態(tài)在中年以后變得明朗化，滑向疾病的步伐迅速加快。

城市中，40歲以上白領階層緊張綜合征、慢性疲勞和心腦血管及代謝方面有所異常的情況最 為突出：有人調(diào)查某大報社百余名40歲以上的記者、編輯，發(fā)現(xiàn)70%的人存在著高血脂傾向，近3/4的人有脂肪肝傾向：在競爭激烈的企業(yè)家和科技精英中，此類情況更為嚴重。上海 市有高級職稱的中年知識分子，75%的人處于亞健康狀態(tài)；在北京中關(guān)村，中國科技產(chǎn)業(yè)精 英匯聚之地，知識分子的人均壽命只有53.34歲。某醫(yī)學院的調(diào)查竟發(fā)現(xiàn)，該校102名40歲 以上的高級知識分子中，僅2個勉強屬于健康者，剩余的人都處于亞健康或不健康狀態(tài)。這 些人群中的亞健康，約85%起因于不良社會壓力及心理應激。

肩負事業(yè)、家庭重任的中年人，千萬不要小覷亞健康狀態(tài)，否則不久的將來，這些人中的2/3將死于心腦血管疾病，1/10將死于腫瘤，1/5將死于吸煙引起的肺部疾病和糖尿病等代謝障 礙性疾病，以及過勞和意外，只有1/10的人有希望安享天年。